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奶茶傷精多喝無益于男性健康

時間：2025-04-06 09:57 作者：修身堂

　　奶茶有香濃順滑的口感，既有奶的香郁，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是健康飲品。

奶茶不是“茶”

實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，沖出來的飲品根本不能稱之為“茶”。

珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，它缺少鈣、b族維生素和維生素a、d，而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。

奶茶中有殺精成份

最重要的是，奶茶中用了大量奶精，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響。所以，想要生寶寶的男性，最好還是與奶茶保持距離為妙。

違規(guī)使用甜蜜素或使人中毒

據(jù)了解，很多店家為了讓奶茶更甜而添加了“甜蜜素”。甜蜜素作為一種添加劑，不能加入兒童食品，且奶茶并不在甜蜜素可添加的食品范圍之內(nèi)。市場上有些甜蜜素違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂，長期食用將使人中毒。芒硝不屬于食品添加劑，它是用來制造洗衣粉的原料，人食用芒硝會出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。此外，食用工業(yè)氯化鎂后可能會因重金屬超標導(dǎo)致急性中毒和慢性危害。

果粉中還含有大量二氧化硅，這種廣泛用于制造玻璃、光導(dǎo)纖維和耐火材料的原料，其粉塵若被人長期吸食，會造成肺病甚至中毒。

很多市民把嚼著有彈性口感的“珍珠”當成一種樂趣。商家正瞄準了這種“樂趣”，在木薯淀粉制成的“珍珠”里，再添加人工合成的高分子材料膠質(zhì)，讓珍珠更有嚼勁、顏色誘人。專家表示，木薯淀粉，能被人體吸收的營養(yǎng)成分少之又少，而所謂的“人工合成的高分子材料”，其實就是塑料，除了能增加“珍珠”的韌性外，人體根本無法吸收，而且對身體有害。

此外，奶茶中含有大量香精和色素，且百分之百含有防腐劑。過量飲用奶茶，防腐劑會殘留在體內(nèi)，尤其是對孩子智力發(fā)育和行為健康有不良影響。

溫馨提醒

男人最好少喝奶茶

長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現(xiàn)為增加心血管疾病、腫瘤的發(fā)病率，而且對生殖健康影響更大。一方面影響精子、卵細胞的質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險。另一方面，反式脂肪酸會影響性激素合成，而性激素的合成障礙會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙、增加不孕不育的幾率。相對來說，精子生成相對活躍，奶茶等反式脂肪酸對男性在短時間內(nèi)的影響較為明顯，可能影響男性短期內(nèi)的精子活力，對女性來說，需要長期過程，卵母細胞受輻射、藥物等長期慢性損害因素影響較大。

袋裝奶茶也含植脂末

不但街頭小店所售的奶茶不含奶，記者發(fā)現(xiàn)，多個品牌的袋裝速溶奶茶同樣以植脂末為主料，而某著名品牌的奶茶，配料表中第一位即是植脂末。大家都知道在“配料表”的排名越靠前，代表某成分的含量越高。

世界衛(wèi)生組織建議每人每天攝入反式脂肪酸的量不要超過2克，而街頭奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超標。專家建議，奶茶已成健康的“殺手”，愛喝奶茶的市民最好少喝速溶奶茶和街邊小店的奶茶，在家自制奶茶既方便又健康。

劣質(zhì)奶精會導(dǎo)致心血管等病

專家指出，所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素，而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對身體不利。另外，正規(guī)生產(chǎn)的奶精、糖精等食品添加劑并不可怕。但目前不少奶茶店為了降低成本，使用劣質(zhì)奶精和糖精，這就屬于非法添加物，對身體健康有巨大的危害。

奶精又名植脂末、粉末油脂、脂肪粉等，主要成分包括食用植物油、麥芽糊精、酪元酸鈉，是國家允許使用的一種合法添加物，但在用量上需要嚴加控制。

據(jù)專家介紹，真正的奶精是從奶油中提煉出的，成本很高。但日常生活中奶茶店、蛋糕店所使用的奶精，制作過程中可以說沒有一滴牛奶或奶油，它就是在植物油中加水、添加劑混合攪拌而成的類似牛奶的東西。其中的植物油，更具體說是氫化植物油含“反式脂肪酸”。“反式脂肪酸”可引起血脂代謝異常，使心腦血管病發(fā)病率明顯升高。另外奶精中還有砷、鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，可增加冠心病、腫瘤、哮喘等發(fā)病的幾率。兒童食用，將會影響身體發(fā)育，尤其是干擾神經(jīng)系統(tǒng)，影響記憶和思維能力。

因此，備孕男性要注意了，奶茶傷精多喝無益，除了奶茶，反式脂肪酸含量較高的食物還有速溶麥片、奶油蛋糕、面包（尤其是白脫油、起酥油含量高的）、酥性餅干、薯片等，育齡夫妻最好少吃這些食物。

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