驚！用這一物竟能去除做愛疲勞

時間：2025-04-02 11:06 作者：修身堂

一般來說，青壯年男子只要不是房事過頻，性交后經過適當休息，疲勞感都會很快消失。但是，也有一些男子，他們做愛的頻率并不高，但做愛之后卻感覺十分疲倦，覺得身體沉重，四肢乏力，感覺遲鈍，疲勞感需要很長時間才能消失，下面小編就來給大家說說去除做愛疲勞的方法，希望能幫助到你。

研究表明，有這種“房事疲勞綜合征”的男性，大部分都是體型較瘦，并具有一定神經質氣質的人，而且多是低血壓、內臟下垂者。這種神經類型的男子在進行房事時，其控制射精反射功能的神經往往會出現高度緊張，射精之后又會過度松弛，這會使他們感到房事后格外疲倦，而且恢復過程緩慢。這類男子疲倦的原因，并不是因為他們房事過頻，體力消耗過大，或者精液消耗過多造成的，而是與他們的神經類型特點有關。當然，屬于此種神經類型的人，并不能說他們的生理功能不正常，而是應該根據這種神經類型的特點，在性生活方面進行相應的調整，以減輕房事疲勞的反應。

牙簽能去除做愛疲勞嗎？

做愛結束以后，清醒得無法睡眠，是因為交感神經惡作劇所致。誘導睡眠的副交感神經受到交感神經的壓抑，因此邏輯性思考的包袱無法放手。這時，如果知道將高等的頭腦活動換成動物性的知覺活動，就十分方便了。

用拇指和食指夾起一根牙簽，用力地夾住，使手指感到疼痛。這時，疼痛的知覺會領先于邏輯思考，使得頭腦活動漸漸退后，而產生睡意。刺激穴道的快感和利用淋浴的方式，去除汗水時爽快感等的知覺反應，能夠消除緊張的原理是相同的。如果能學會緩和緊張的方法，掌握住緊張與緩和緊張的規律，就不會有失眠癥的煩惱了。

如何去除做愛疲勞

首先，此類男性房事后不要立即入睡。一般來說，房事后感到極度疲倦的男性往往睡意很濃，想盡快入眠。但是，如果同房后立刻睡覺，神經松弛現象會因睡眠而加重，變得更加松弛，不但無助于恢復，反而有可能在次日覺得身體愈發疲倦。因此，專家認為，此類男性在房事后不僅不能立即入睡，反而應在房事結束稍事休息之后，趁神經系統的緊張程度尚未完全松弛，下床進行一些活動，如喝喝水，做幾下操，看會兒電視、報刊等，可以使神經系統保持適度的緊張，避免其完全松弛。后再上床睡覺，這樣不但睡眠更好，而且也較好地減輕了疲勞感，有助于第二天體力和精神的恢復。其次，如果想使這種恢復活動更有效，睡前也不妨做做拉背脊活動。方法如下：取站立姿勢，雙手叉腰，用力向后做拉頸肌和背肌的后仰活動；還可以做頸部和腰部的前后彎曲運動。這樣可使身心更快地消除疲勞。

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