驚！禁欲太久竟會導致性能力下降
現如今，越來越多的夫妻間存在著性能力下降的現象，大多數是長期壓力大或者是年齡等原因，所以男性平時在生活中一定要學會適當的釋放壓力，并
2025-03-29
驚！禁欲太久竟會導致性能力下降
時間：2025-03-29 14:30 作者：修身堂
現如今，越來越多的夫妻間存在著性能力下降的現象，大多數是長期壓力大或者是年齡等原因，所以男性平時在生活中一定要學會適當的釋放壓力，并且要保證飲食的質量，下面就跟著小編一起來了解下吧。
禁欲太久會致性能力下降嗎？
不論男女，性能力都存在一個“用進廢退”的規律。這好比一輛汽車，經常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的性能也會達到最佳；但如果太長時間不駕駛或進行保養，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生銹、出故障，駕駛起來自然就沒有那么得心應手了。人的性能力也是如此。太久沒有性生活，會導致性能力下降、內分泌失調，女性甚至會引發一系列婦科疾病。所以我們一直建議，大家應該有規律地進行性生活，這樣對自己的身心都有好處。
此外，夫妻二人禁欲過長時間再見面，丈夫往往會在性生活中比較激動。然而男性和女性的性生活節奏又有所差異，如果丈夫動作過快而“草草了事”，就會讓妻子得不到最佳的性感受，長此以往可能會厭惡性生活。
對于在現代生活中并不少見的分居夫妻來說，夫妻一方面要加強溝通，交流彼此的感情與想法；另一方面，還是要盡量定期見面。畢竟，這是對彼此身心健康和幸福都很重要的；最后，適當的時候可以通過自慰來排解心中的渴望，這是一種正當、合理的性手段，既保證了對伴侶的忠誠，也不會違背社會道德，更是釋放性欲望的有效途徑。
導致性能力下降的原因
1、精神因素
對性生活感到畏懼，在性交過程中消極被動或者擔心受孕而提心吊膽，這不僅影響了性交快感，亦會造成心理和生理上的不良后果，久之則會由此產生惡性循環，對性愛的興趣減低，甚至出現性厭惡。
夫妻感情不和，雙方根本就不愿過性生活，或者夫妻中的一方總是處于被動地位，把性交當作是丈夫或者妻子應盡的一種義務，或者嫌配偶缺乏吸引力，這些因素都會影響性感的產生，久而久之引起性欲減退。
另外，患陽痿或早泄的男子，對性生活本來就有緊張、焦慮心理，如果妻子不予以體諒，便會加重心理負擔，漸漸地出現對性生活的回避。同時，由于妻子無法得到充足的性刺激，體驗不到性愛樂趣，也可能出現興欲的減退。
2、器質性因素
性器官的慢性炎癥有可能出現性交時疼痛，如不及時治療，時間長了也會逐漸引起性興趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身體虛弱，影響性交質量。
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