男人壯陽助性食譜：蝦仁韭菜
助性食譜蝦仁韭菜能補(bǔ)腎陽、固腎氣、通乳汁。用于腎陽不足之陽痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、帶多質(zhì)稀及產(chǎn)后乳脹、乳汁不暢等癥，有一定療
2025-01-16
男人壯陽助性食譜：蝦仁韭菜
時間：2025-01-16 18:06 作者：修身堂
助性食譜蝦仁韭菜能補(bǔ)腎陽、固腎氣、通乳汁。用于腎陽不足之陽痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、帶多質(zhì)稀及產(chǎn)后乳脹、乳汁不暢等癥，有一定療效。
主料：韭菜250克，蝦仁30克，輔料：雞蛋75克，
調(diào)料：鹽2克，醬油2克，植物油15克，豌豆淀粉5克，香油1克
做法
1.將蝦仁洗凈后用水發(fā)漲，約20分鐘即可撈出瀝干水待用;
2.韭菜擇洗干凈，切成約3厘米長段待用;
3.雞蛋打破，盛于小碗內(nèi)，攪勻后加入淀粉和香油調(diào)成蛋糊;
4.把瀝干的蝦仁倒入蛋糊中和拌勻;
5.炒鍋燒熱，倒入油，待油冒煙時倒入蝦仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒;
6.待韭菜熟時放入鹽，淋入醬油，起鍋裝盤即成。
小訣竅健康提示：
1.韭菜與蝦仁炒食，能補(bǔ)腎陽、固腎氣、通乳汁。
2.用于腎陽不足之陽痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、帶多質(zhì)稀及產(chǎn)后乳脹、乳汁不暢等癥，有一定療效。
3.韭菜含大量粗纖維，能刺激腸壁，增強(qiáng)蠕動，故本方亦可作習(xí)慣性便秘患者之膳食。
食物相克：
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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