揭!喚醒男人性能力的六大穴位
中醫治病、養生強調按摩穴位，男性可以通過刺激穴位來提升性能力，下面小編就為你介紹下那些能喚醒男人性能力的穴位，希望能幫助到你。男人如
2025-03-21
揭!喚醒男人性能力的六大穴位
時間：2025-03-21 05:36 作者：修身堂
中醫治病、養生強調按摩穴位，男性可以通過刺激穴位來提升性能力，下面小編就為你介紹下那些能喚醒男人性能力的穴位，希望能幫助到你。
男人如何喚醒性能力
1、足三里
男性第一大穴，位于外膝眼直下四橫指處。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性性能力低下、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。
手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3-5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。
2、商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于喚醒性能力。
4、氣海
下腹部的中線上。按摩氣海具有益氣助陽、調經固經的作用，能輔助治療男子遺尿、性能力低下、遺精、滑精等。
男性仰臥，兩手重疊，先沿著肚子中線，由上至下推，重復20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按順時針方向，按摩臍部周圍，并逐漸擴大至整個腹部，按摩兩三分鐘后，再按逆時針方向，以同樣的方法按摩兩三分鐘。
5、關元
關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
6、三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹、性能力低下等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。
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