四十歲的男人怎樣保養性功能
四十歲的男人身體到了衰退期，這時的性功能也會隨之減弱。但是若平常有保養，性功能就不會衰退那么快。所以今天小編跟大家一起來了解下四十歲
2025-03-19
四十歲的男人怎樣保養性功能
時間：2025-03-19 17:09 作者：修身堂
四十歲的男人身體到了衰退期，這時的性功能也會隨之減弱。但是若平常有保養，性功能就不會衰退那么快。所以今天小編跟大家一起來了解下四十歲的男人該怎樣保養性功能。
四十歲的男人怎樣保養性功能
做好習慣的保養，保證私處清潔衛生
男性的私處衛生，也是必須要注意的。最好能夠經常清潔，勤換內褲。每次過性生活前后，都要清洗干凈，當然女方也要清洗，方式彼此私處的細菌、污垢進入體內，引起炎癥。
性愛過后要睡好
性愛后，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3-5小時，夜間勃起并非為了性愛，而是為了給陰莖“充電”，增加血氧量，保證陰莖健康。夜間睡眠時勃起次數越多，陰莖勃起組織就越靈活。
性生活前后做好保健
(1)性生活前男人適當喝水能幫助勃起。愛愛前喝杯水吧，會讓男人勃起時更有力度充盈，時間也更長久。女性在愛愛前喝點水也是很好的選擇，對婦科炎癥的預防很有效。
(2)注意房事前后不要洗澡。為了干凈或情趣去洗澡絕對不是一個好的選擇，因為那會讓男性出現血液循環的失衡，既不利勃起也不利于健康。
飲食要健康
少吃點油炸的，煎烤的，熏蒸的肉類，這些食物會讓你的膽固醇血壓都噌噌噌的上去，不利于房事時的勃起哦!
心態要好
保持好心情也對性功能有助益。憂郁哀傷都會讓人肝脾受傷，而悲會對心臟不好，加上本來就沒心情，這都會導致性功能障礙。
熱點文章推薦： 引起女人性功能障礙的因素有哪些 男人性功能保健就選這些 性功能障礙有什么危害 怎樣保養性功能版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
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