婚后性欲低下怎么辦 怎樣增強性能力
都是結婚之后夫妻間會存在“七年之癢”，這是怎么回事呢？為什么男人婚后會出現性冷淡？一是跟壓力有關；二是心理因素有關；三是有疾病史。那
2025-03-19
婚后性欲低下怎么辦 怎樣增強性能力
時間：2025-03-19 08:57 作者：修身堂
都是結婚之后夫妻間會存在“七年之癢”，這是怎么回事呢？為什么男人婚后會出現性冷淡？一是跟壓力有關；二是心理因素有關；三是有疾病史。那么，男人怎樣增強性能力？下面具體我們來了解下。
婚后男人性冷淡原因
壓力太大
生活在快節奏的時代里，生活壓力、工作壓力壓得人揣不過氣來，如果沒有及時排除壓力，那么就容易引起腎虛，腎虛就會導致性激素分泌下降，從而導致性冷淡。
心情不好
心情不好就根本沒興趣是享受“性”福，更別說性沖動，所以心情不好也可能是性冷淡的原因之一。
食物因素
有些食物會影響男性生殖器官的勃起，如果長期吃，男性就會對自己產生懷疑心里，就害怕不能給你帶來“性”福，從而不敢面對而引起性冷淡。
受到刺激
這里所說的刺激含身體刺激和心理刺激。有的可能有手淫的習慣，長期這樣可能會導致性 功 能不強從而導致性冷淡，或者如果他心理受到什么打擊，比如你說他“不行”或者懷疑你出軌之類的，讓他害怕或者不原因和你親熱。
性功能障礙
如果是性功能障礙的話，就需要去看醫生。這個沒什么丟人的，不要逃避，要好好面對，什么器官都有生病的時候，又不是干什么壞事造成的。如果實在害怕被熟人碰見，那么就去另外一個城市看。
婚后老公性冷淡怎么辦
藥物治療
如果男性性冷淡是由于疾病等客觀因素引起的話，對器質性疾病引起的，應針對原發病選擇相應的藥物治療。如是藥物等因素引起的性欲減退者，需要選用其它藥物治療。藥物治療男性性冷淡主要藥物治療是性激素藥物，有的也可以選用注射丙酸睪丸酮類藥物。
心理治療
有的男性性冷淡并不是由于疾病所導致，而是日常生活中的心理因素導致的，那么對于這類患者，就要心理治療師采用心理疏導的方式進行治療。患者首先要從心態上有對性冷淡有一個正確的認識。加上醫師專業的治療，相信，男性性淡淡的治療并不困難。
怎樣增強性能力
1、每天快走30分鐘。研究表明，快走是甩掉腹部贅肉的最佳運動。每周快走3—5次，每次30分鐘以上，減重效果就會非常明顯。但前后兩次的時間間隔不要超過48小時，否則運動燃脂效果會大大削弱。
2、舉重10分鐘。芬蘭的研究人員發現，舉重可顯著提高男性睪丸激素水平。美國貝勒大學的研究也顯示，男性舉重后48小時的睪丸激素水平最高。建議每周進行兩次10分鐘的舉重訓練，加強肌肉鍛煉，幫助你快速減掉“將軍肚”。
3、保證睡眠充足。研究發現，每天睡8.5小時的節食者所減掉的脂肪，是睡5.5小時人的2倍。睡眠充足者一天可多消耗114卡路里能量，一年可多減10公斤體重。
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