79歲老人保健秘方：按摩腰骶?提高性功能
中老年人如何提高性功能？醫生指出，老年男性的陽痿、早泄、前列腺增生、前列腺炎等問題，主要是腎氣不足和經絡不通所致。經常搓腰骶可以溫通
2025-03-15
79歲老人保健秘方：按摩腰骶?提高性功能
時間：2025-03-15 06:12 作者：修身堂
中老年人如何提高性功能？醫生指出，老年男性的陽痿、早泄、前列腺增生、前列腺炎等問題，主要是腎氣不足和經絡不通所致。經常搓腰骶可以溫通督脈、益腎壯陽、調理氣血，提高老年男性的性功能。
老人常因年老體弱、缺少運動而造成經絡不通，氣血不暢。腰骶部是人體督脈通過的地方，督脈祝一身陽氣，五臟六腑都要靠它溫煦滋養。同時，支配盆腔內泌尿生殖系統的神經血管大部分都會聚在腰骶部。所以，腰骶部是人身性功能的“開關”，務必保持暢通無阻。如果用手緊捏此處皮膚感覺酸痛難忍，說明督脈氣淤滯、陽氣不足，需要通過按摩的辦法來打通氣血。此法對于患有陽痿、早泄、性欲減退、前列腺疾病并伴有腰痛、便秘、小腹脹痛、下肢酸軟無力等癥狀的老人最為適宜。
如何按摩腰骶部？
按摩腰骶部時硬坐咋椅子上，兩只手，五指并攏，同時按揉兩側腰骶部，持續5分鐘左右。再用兩拇指用力按揉骶骨1~2分鐘。然后用右掌橫擦此處，已皮膚發熱向內滲透為宜。一天當中17~19時是督脈氣血旺盛的時辰，此時按摩效果最好。
另外，按摩這些穴位也能起到提高性功能的效果
1、刺激商陽
商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
2、刺激關元穴
關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
熱點文章推薦： 增強男人性功能的按摩助性方法 按摩提高性能力法，你知道怎么做嗎？ 提高男人性能力的按摩手法3、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。
結語：男人的性功能會隨著時間的增長而逐漸減弱，所以，中年男人或老年男人要想提高性功能不妨試試按摩腰骶部能起到不錯的效果，希望以上這些能幫助到您，祝您性福！
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