按摩哪些穴位有助于增強性功能？
現代人工作、生活節奏緊張,身體疲勞，長期處于亞健康的狀態，就連性功能也有可能每況愈下。那么，男人要想改善性功能，按摩哪些穴位能增強性功
2025-03-15
按摩哪些穴位有助于增強性功能？
時間：2025-03-15 02:12 作者：修身堂
現代人工作、生活節奏緊張,身體疲勞，長期處于亞健康的狀態，就連性功能也有可能每況愈下。那么，男人要想改善性功能，按摩哪些穴位能增強性功能呢？下面隨小編一起來了解下吧。
1、刺激商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
穴位按摩方法
1、單食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點）。
2、拇指推掌法（手自然展開，以拇指腹作為著力點）。
3、雙拇指扣掌法（以雙拇指重疊之處作為著力點）。
在選定的穴位上繞圈揉按，每個穴位按摩3~5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，重復5次。手法由輕至重，由淺至深，再由重至輕，由深至淺，按摩完畢。每天2次。
2、刺激關元穴
關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
3、刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。
5、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。
另外，常吃這些對增強性功能也有不錯的效果哦。
蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
熱點文章推薦： 男人必知！常按這個穴位可增強性功能 性功能下降怎么辦 如何鍛煉增強性功能 男人按摩哪些部位能提高性功能？大蔥——蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
結語：以上就是關于男人按摩哪里能增強性功能的介紹，希望以上這些對您有所幫助。祝你性福！
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