驚！常用手機也能導致勃起性功能障礙

時間：2025-03-12 04:57 作者：修身堂

隨著時代的進步，手機已成了人們每天不離手的必需品。可是，你知道每天只要用手機4個小時就有可能會導致勃起性功能障礙嗎？下面我們來看一則調查。

一、長期使用手機導致勃起性功能障礙

研究中，科學家招募了20名半年內出現性功能障礙的男性(A組)和10名健康男性(B組)。每名參與者都接受了“男性性健康調查”，然后利用“國際勃起功能指數”進行評估。結果發現，這些人在年齡、體重、吸煙習慣等方面不存在明顯差別。但令人驚訝的是，出現勃起障礙的人，將手機拿在手上或裝在褲兜里的時間比健康男性長很多——前者每日為4.4小時，后者僅為1.8小時。

首席研究者穆罕默德·阿里表示，這一研究表明，手機使用與勃起障礙之間存在關聯，而且每天攜帶手機的總時長比短時間通話的強輻射影響更甚。該研究團隊之前還進行過使用手機同不孕不育之間關系的研究，發現手機使用還能影響精子質量，包括精子的活力和形態。

二、勃起性功能障礙怎么治療

找到病因

要治療勃起功能障礙，關鍵是要找到病因。一般情況下，老年人的勃起障礙是因為血管問題，年輕人則多與心理問題相關，如壓力大、壓抑或者性焦慮，還有。除此之外，生活不良的壞習慣、服用某些藥品或者睪酮素過低也可能引發勃起功能障礙。

調整生活方式

成功擺脫勃起功能障礙的第一步就是調整生活方式。有時你只需要戒煙、定期鍛煉和減壓，就能解決問題。但對于有些人來說，卻是需要進行系統的治療的。但即使對于需要治療的人，也不能忽略生活方式的調整，因為健康的生活方式可以使治療事半功倍。

飲食治療勃起性功能障礙

1、補充優質蛋白質：主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、適當補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素，在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

3、應適當攝入脂肪：男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

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4、勃起性功能障礙患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。