男人性功能障礙如何調養 兩道食療方幫你解憂
在這快節奏的社會中，越來越多的男性患有性功能障礙，但是大部分男性朋友礙于面子問題不敢咨詢而是自尋服用壯陽藥，結果服藥不當反而造成病情
2025-03-09
男人性功能障礙如何調養 兩道食療方幫你解憂
時間：2025-03-09 18:33 作者：修身堂
在這快節奏的社會中，越來越多的男性患有性功能障礙，但是大部分男性朋友礙于面子問題不敢咨詢而是自尋服用壯陽藥，結果服藥不當反而造成病情加重。男人想要告別性功能障礙其實日常調養很關鍵，以上為大家介紹了兩道性功能障礙調養食療方大家不妨可了解下。
性功能障礙患者平時飲食方面該如何調養呢？
1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃動物內臟。
性功能障礙調養食療方
第一、清蒸蝦仁童子雞。據說這種性功能障礙調養食方，對輔助治療性功能障礙疾病有著極為明顯的效果。具體做法就是準備童子雞一只，蝦仁三十克，枸杞子三十多克，一起放在雞肚子內，再使用針縫好雞肚子，再加上適當的姜、蔥、酒、鹽等佐料，放在蒸籠內將其蒸熟，就可以食用了。堅持每周吃一兩次，連續吃上四周，就會見到明顯的性功能障礙治療效果。
第二、韭菜炒鱔絲。事先準備好三兩現活鱔魚，洗凈之后將鱔魚肉切成絲，另外準備好一兩新鮮韭菜，洗凈切斷，然后兩兩者一起放在油鍋內炒透。再加入適量的鹽、糖等調料，用小火煮熟。就可以主食搭配在一起食用了，這也屬于一種比較常見，做法簡單的性功能障礙調養食方。
熱點文章推薦： 性功能障礙 為什么你不行 強烈推薦四種有效的補腎壯陽食物 性功能障礙的病因及男人ED的飲食調理另外，平時多鍛煉身體，少食辛辣刺激食物，多吃韭菜，大蝦，羊肉，牡蠣、芡實、甲魚、胡桃肉等，保證睡眠充足，減輕工作學習壓力，注意講究衛生，密切觀察，多進行散步，慢跑，瑜珈，打網球，打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。對治療性功能障礙會有一定的效果的。
注意：性功能障礙并不是一件丟臉的事，只有及早發現及早治療才能快速解決困擾，切勿私自亂服藥。
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