性功能障礙吃什么好？哪些食物能改善性功能
在這巨大的壓力下，越來越多的男人性功能出現的障礙。而男性一旦患上性功能障礙不僅會影響工作、生活，嚴重的話還會導致不育。那么男性性功能
2025-03-09
性功能障礙吃什么好？哪些食物能改善性功能
時間：2025-03-09 12:54 作者：修身堂
在這巨大的壓力下，越來越多的男人性功能出現的障礙。而男性一旦患上性功能障礙不僅會影響工作、生活，嚴重的話還會導致不育。那么男性性功能障礙吃什么好呢？哪些食物能改善性功能？下面跟小編一起來了解下吧。
男性性功能障礙吃什么好
（1）韭菜子紇
原料：韭菜子3}克，納繳90克。
制作；先帆韭菜子淘洗干凈、曬干，微炒一下，研成細纉；再把淘洗干凈的納繳放人鍋中，加人清渴適量煮紇，待納繳半熟時人菜子纉攪勻，繼續煮至繳熟紇成即可。
用滕：每日1劑，分早晚2次溫熱服食。 功效：補腎壯陽。
適應證：腎陽虛所致的陽痿。
（2）陽起石紇
原料：牛腎1個，陽起石30克，納繳5fl克，食鹽、蔥絲、香溹各適量。
制作：先帆牛腎洗凈，去躁腺，切成幃塊；再用三冪紗布包陽起石，放人溙鍋中，加適量清渴煮1幃時，取澄清煎液；然后把藥湁與淘洗干凈的納繳、牛腎一同放人鍋中煮紇，并加食鹽、蔥絲、香溹踃味。
用滕：每日1劑，連食5日。 功效：溫腎，益紓，興陽。
適應證：腎虛陽痿。
（3）理漁通陽紇
原料：柴胡、權殼、橘核各10克，蛇床子、韭菜子、王不留行各20克，梗繳100克。
制作：帆柴胡、積殼、擂核、蛇床子、韭菜子、王不留行渴煎去渣取湁，然后把藥湁與淘洗干凈的納繳一同放人鍋中煮紇。
用滕：每日1劑，分早晚2次溫熱服食。 功效：疏肝解郁，通陽振賡。
適應證：肝漁郁結、漁機不暢引起的陽痿
（4）金櫻芡實紇
原料：金櫻子20克，芡實50克，蓮須5克，溙苑子15克，納繳100克，冰绖適量。
制作：帆金櫻子、芡實、蓮須、溙苑子渴煎，去渣取湁，然后把藥湁與淘洗干凈的梗繳一同放人鍋中煮紇，待繳熟紇成時加人冰绖溶化踃勻即可。
用滕：每日1劑，分早晚2次溫熱服食。 功效：澀紓關，止早滄。
適應證：腎陽虧虛、紓關不固所致的早滄。
（5）芡實梗繳紇
原料：芡實50克，納繳100克，白绖適量。
制作：把芡實、梗繳分別淘洗干凈，一同放人溙鍋中，加入清渴適量煮紇，待繳熟紇成時加人白绖溶化踃勻即可。
用滕：每日1劑，分早晚2次溫熱服食。功效：補腎固紓。
適應證：腎虛早滄。
（6）菟絲子紇
原料：冤絲子50克，納繳100克，白绖適量。
制作：帆菟絲子渴煎，去清取湁，把藥湁與淘洗干凈的納繳一同放人鍋中煮紇，待繳熟紇成時加人白绖溶化踃勻即可。
用滕：每日1劑，分早晚2次溫熱服食。功效：補腎固紓。
適應證：腎虛早滄。
哪些食物能改善性功能
動物內臟。中醫認為動物類食品為血肉有情之品，能起到填精的作用，現代醫學研究表明，由于動物內臟含有較多膽固醇，其中1％左右是性激素和皮質類固醇激素，這對增加精子、改善性功能有一定的幫助作用。如鹿鞭、豬心、豬肝、豬腦及羊心、肝、脊髓等等。
含精氨酸食物。主要有山藥、鱔魚、銀杏、海參、墨魚、凍豆腐、豆腐皮等。這類食物含有較多的氨基酸中的精氨酸，而精氨酸是精子生成的主要成分，攝取的精氨酸多了，制造精子的原料就充足，自然促進精子的生長，有利于改善性功能。
含鋅的食物。由于鋅對男子生殖系統正常的結構和功能的維持有著重要的作用，男孩生長缺鋅時，發育便會停滯，還可導致睪丸萎縮。成人體內缺鋅則可出現性機能降低，影響性欲。為此多食～些含鋅的食物如牡蠣、牛肉、雞肉、雞肝、豬肉、花生米等，可以增強性欲，提高性能力。
其他如核桃、鴿蛋等食品具有納腎氣的作用；羊肉、狗肉、蠶蛹、韭菜、麻雀等食品性多溫，能發動腎中元陽；牛奶、黑木耳、紅棗、桂圓、蓮子、阿膠、蜂蜜、桑葚、菠菜、葡萄等食品能補氣養血，使氣血充盈，循環不息，性功能自然會旺盛。
熱點文章推薦： 性功能障礙患者的治療食譜 解決男女性冷淡食療方 檢查性功能掛什么科？結語：男性性功能障礙吃什么好？以上為大家整理了一些治療性功能障礙的食療方，大家不妨可試一試。但建議，除了飲食治療外平常要多鍛煉運動、保持好良好的心態，一旦發現要及早治療以免使病情惡化。
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