延長性愛時間訓練有什么方法
現在是一個快節奏的社會，所以很多的男性為了掙錢拼命的工作，導致自己的生活壓力比較大，從而使自己顯得時間比較短，那么延長下時間的訓練都
2025-03-01
延長性愛時間訓練有什么方法
時間：2025-03-01 06:09 作者：修身堂
現在是一個快節奏的社會，所以很多的男性為了掙錢拼命的工作，導致自己的生活壓力比較大，從而使自己顯得時間比較短，那么延長下時間的訓練都有什么方法呢？
第一步，性認識的一致與焦慮的松弛(3-5天)。醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態。
第二步，非性器官的肉體及情感交流(3-5天)。上一步完成后，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1—2天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。
第三步，性器官的撫摸與手淫技術的應用(2-3天)。在繼續進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。
第四步，治療性性交活動(4-5天)。在上述三步完成以后，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復多次后，再進行性交。
男性性愛時間比較短，首先是因為工作壓力，和生活習慣造成的，很多男性其實不需要治療，只需要交換一下自己的工作壓力和經常鍛煉，還提高自己性生活的時間。
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