兩性助性食物 蘋果提升夫妻性能力
兩性專家表示，男人可以多吃蘋果來保護性功能。蘋果作為助性食物，對精子的形態功能均有幫助，也能提高精子的活力和穿透力，是一款很不錯
2025-01-14
兩性助性食物 蘋果提升夫妻性能力
時間：2025-01-14 07:09 作者：修身堂
兩性專家表示，男人可以多吃蘋果來保護性功能。蘋果作為助性食物，對精子的形態功能均有幫助，也能提高精子的活力和穿透力，是一款很不錯的助性食物。
一、吃蘋果能提升性能力
研究人員以731 名年齡在18到43歲之間的意大利婦女為研究對象。這些實驗對象被分為兩組：每天吃1個或以上蘋果和每天吃不到1個蘋果。結果發現吃蘋果多的女性其性功能指數也較高。研究人員分析認為，因為蘋果含有一種叫做“根皮苷”的化合物，它與“雌二醇”的功能十分相似，而雌二醇是在性興奮過程中起到重要作用的一種雌激素，可有效幫助女性提高性生活質量。因此定期食用蘋果會提高人的性功能。
據測定，蘋果中含有鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素和葡萄糖等。根皮苷是從蘋果、蘋果樹皮及葉等中提取而得，但是一個蘋果中根皮苷所含的量很有限，不能片面的斷章取義，夸大其詞。如果想獲取其功效，估計要長期每天都吃很多蘋果才能真的有效，而我們人體每天需要的營養很多，應該均衡營養。
二、蘋果的功效和作用
1、降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2、減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
3、血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5、防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
6、維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
三、怎么洗蘋果最干凈
1、將牙膏涂在蘋果表面當清潔劑，這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。
2、蘋果過水浸濕后，在表皮放一點鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。專家介紹，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態，增強了摩擦，而且，食鹽也非常干凈。
3、最好在超市買專用來洗水果的洗液。專家提醒，不要用質量難保證的洗潔精，因為用質量差的洗潔精，不但洗不干凈，還可能有危害身體健康的化學品。
4、準備一個小盆，放些淀粉，然后洗蘋果。這個方法也適用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變色。尤其是洗葡萄這辦法很好用，因為葡萄很難洗干凈，用力洗又會破壞葡萄原有的狀態。
溫馨小貼士：如果將蘋果放在陰涼處，一般可以保存7到10天。如果是放在冰箱里，則能保存的更久。
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