健康性生活有什么標(biāo)志健康性愛生活判斷方法分享

時間：2024-12-06 10:48 作者：修身堂

對于夫妻來說，性生活就是很不錯的調(diào)味劑，在日常生活中是絕對不能缺少的。和諧的性生活可以讓夫妻的感情更加親密，那么健康性生活有著什么標(biāo)志呢?健康性生活又該如何判斷出來呢?不清楚的小伙伴可以通過以下幾點來判斷。

健康性生活的標(biāo)志有哪些？

1、對自己身體很自信

美國研究團隊對18~49歲的女性做調(diào)查，調(diào)查顯示：對自己形象評分較高者，性生活滿意度更好。部分女性擔(dān)心肚子上有贅肉、乳房太小或大腿太粗等，難以真正的投入性生活中，而且也會影響愛液分泌，導(dǎo)致性高潮缺失。這種情況下應(yīng)多關(guān)注于身體功能，糾正錯誤認(rèn)知，保持適度運動來提高自我認(rèn)知感。

2、能表達(dá)出自己的性意見

健康完美的性關(guān)系中，無論是男性還是女性能直接表達(dá)自己的性需求和性意見，另一半能采納或了解其心思。

3、把性生活加入生活日常中

現(xiàn)如今人們的生活比較繁忙，主動安排性生活至關(guān)重要。健康的性生活應(yīng)該有安排且規(guī)律，不妨每周抽出1~2天安排二人世界，逐步放松進入狀態(tài)。

4、不太在意性生活頻率

不管是一星期2~3次性生活，還是2~3周只有一次，只要夫妻雙方都滿意就說明性愛健康。頻繁性生活反而會增加壓力，降低性生活滿意度。

5、能珍愛性生活

不管是否能在性生活中獲得滿足，都把性生活看作是跟性伴侶的親密舉動，非常珍惜享受每一刻，這說明性關(guān)系健康。

6、不把性生活當(dāng)做義務(wù)

性生活本是非常美好的事，但不能把其當(dāng)做一種義務(wù)，也不能因為同情才有性生活，若自己性欲不佳，可以拒絕另一方的要求。

7、適時做出改變

夫妻雙方感覺性生活變平淡時，都在積極想各種方法來改變，如嘗試著換新的性愛體位、更換性愛環(huán)境或時間等，這樣能維持性愛新鮮。

8、感覺到放松和快樂

在健康的性關(guān)系中，夫妻在一起就會放松和快樂，即使無性生活也很愉悅。

溫馨提示

以上就是健康性生活的標(biāo)志，對照著看一看夫妻雙方是否滿足。性生活是兩個人的事情，需共同投入其中才能享受性愛帶來的愉悅。值得注意的是，女性月經(jīng)期和產(chǎn)褥期、懷孕早期和晚期、情緒不佳和過度勞累、患有性傳播疾病時不能強行性生活;沒有生育需求的前提下，應(yīng)佩戴安全套。

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