禁欲有好處那么禁欲多久有利于身體健康？

時(shí)間：2024-11-16 03:15 作者：修身堂

其實(shí)一般人禁欲大部分都是從自己的健康出發(fā)，適度禁欲對于身體是有好處的，那么你知道禁欲多久對身體才好嗎？

一、禁欲多久對身體好

禁欲一周內(nèi)對身體好

長期禁欲不好，要保持規(guī)律的性生活。一周一次性生活最有利，對身體沒有影響。性欲不強(qiáng)的男人，禁欲相當(dāng)長的時(shí)間后不會(huì)有顯著的不良后果，但是大多數(shù)卻不是這種男人，沒有人會(huì)因禁欲而死亡，但是，據(jù)《節(jié)制性欲》一書的作者羅賓遜醫(yī)師說，男性禁欲的結(jié)果會(huì)引起許多身體上的疾病，包括頭痛、胃不適、骨盆充血和高血壓等在內(nèi)。所以說，禁欲一周內(nèi)對身體好。

二、長期禁欲的危害

研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞。活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。

從生殖生物學(xué)角度來看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪，差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解，進(jìn)而被吸收。即使精子到達(dá)存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力維持也會(huì)有限，即會(huì)逐漸趨向老化。

長期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長時(shí)間禁欲來增加受孕幾率，實(shí)在是不可取的。

三、人為什么要禁欲

1、佛教因素。

2、增加性欲、性幻想

性學(xué)家雨果醫(yī)師說：年輕人如果禁欲，可能會(huì)加強(qiáng)性欲，并會(huì)增加幻想。結(jié)果會(huì)引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病癥，疾病輕重依每個(gè)人性欲的強(qiáng)弱、脾氣和環(huán)境而異。

3、激發(fā)創(chuàng)造力

紐西蘭坎特伯利大學(xué)科學(xué)家最新驚人發(fā)現(xiàn)指出：男性的最高科學(xué)成就、或是犯罪，背後的驅(qū)動(dòng)力都是雄激素(睪酮)。

4、調(diào)養(yǎng)身體

短期的禁欲是可以讓身體有一個(gè)緩沖期，讓身體前期造成的損傷有一個(gè)休息的空間。

5、保證睡眠

當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)忙碌的社會(huì)，男性肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任和家庭責(zé)任比較重，工作的壓力也很大，對于睡眠來說有的時(shí)候真的是一種奢侈品，所以短期的禁欲可以使男性的睡眠得到一定的補(bǔ)充，這也是男性禁欲的好處之中的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

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