中年夫妻必看如何度過中年婚姻危機(jī)

時(shí)間：2024-11-10 23:21 作者：修身堂

不得不承認(rèn)，離婚最多的年齡層出現(xiàn)在中年夫妻身上。為何中年夫妻離婚率比較高呢？主要就是中年婚姻危機(jī)出現(xiàn)的多，一旦沒及時(shí)正確的處理就會(huì)導(dǎo)致離婚。

一、中年夫妻最常見的婚姻危機(jī)

1、是中年夫妻性不和諧是中年夫妻突出的危機(jī)

人到中年，因?yàn)樯眢w、生理、壓力及夫妻太熟悉等各方面的原因，中年夫妻是性最不和諧的階段，這一點(diǎn)尤其在男人表現(xiàn)得尤為突出，越來越多的中年男人，從生理角度來說，本身就是性低潮期，在加上工作、生活等方面的壓力，以及不良習(xí)慣如抽煙、酗酒、熬夜等，許多中年男人表現(xiàn)性功能低下，有的甚至喪失性功能，不能滿足正處于性高潮期的妻子，導(dǎo)致夫妻生活不和諧，因此發(fā)生吵鬧、出軌，最后導(dǎo)致危機(jī)難以調(diào)和。

2、是中年夫妻地位的變化導(dǎo)致夫妻情感巨變是最現(xiàn)實(shí)的危機(jī)

夫妻剛結(jié)婚時(shí)，雙方經(jīng)濟(jì)、社會(huì)等方面的地位比較穩(wěn)定，而且從談戀愛起就已接受各方面的差異。但是，到了中年之后，夫妻之間在社會(huì)，經(jīng)濟(jì)等方面的地位變化比較大，有的成為領(lǐng)導(dǎo)，有的成為老板，有的成為各領(lǐng)域的專家，而另一方可能下崗、失業(yè)、破產(chǎn)等等，這些變化導(dǎo)致夫妻間曾經(jīng)能夠接受的地位就有了巨變，這個(gè)階段就有可能瞧不起對(duì)方而引起矛盾，最終導(dǎo)致夫妻感情生變而產(chǎn)生危機(jī)。

3、是中年夫妻容易陷入審美疲勞的危機(jī)

許多中年夫妻都有這樣的感慨，他們之間實(shí)際上已沒有多少情感可言，曾經(jīng)妻子的美麗、賢惠、有情調(diào)不見了蹤影，換來的是粗魯、現(xiàn)實(shí)而且人老珠黃，曾經(jīng)年輕、帥氣、陽剛的老公也找不到了，換來的是自私、懶惰和沒有責(zé)任心，所有曾經(jīng)的美好在經(jīng)過初期的婚姻之后都不見了蹤影，夫妻其實(shí)成為了一種親情，而親情要想調(diào)理好，并非容易之事，所以，中年夫妻最普遍的現(xiàn)象是維持，這種苦苦維持的婚姻只需要一點(diǎn)小事就可能爆發(fā)危機(jī)。

4、是無法擺脫外界的誘惑，是中年夫妻都難以擺脫的危機(jī)

這是一個(gè)充滿誘惑的時(shí)代，每個(gè)人都身處其中，誰也難保證自己能夠忍受誘惑，正是因?yàn)槿绱耍絹碓蕉嗟姆蚱尢幱诔鲕壍倪吘墸绕涫乾F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)交友平臺(tái)日益增多，而且智能手機(jī)讓你隨時(shí)和網(wǎng)友能夠聯(lián)系，再加上網(wǎng)絡(luò)的虛情假意與現(xiàn)實(shí)夫妻情感對(duì)比，就有可能讓感情游離，還有昔日前任的誘惑，一旦沒有把握住，就會(huì)有第三都插足，最終導(dǎo)致婚姻破裂，這也是12年離婚率連續(xù)遞增的最主要原因。

5、是家庭矛盾無法調(diào)和是中年夫妻最苦惱的危機(jī)

中年夫妻上有老，下有小，雙方的家庭都需要他們?nèi)ッ鎸?duì)、承擔(dān)，尤其是許多父母只維護(hù)自己子女，久而久之，就形成矛盾的對(duì)立面，這樣，許多家庭矛盾就越來越無法調(diào)和，最后導(dǎo)致夫妻陷入空前的危機(jī)。

6、是聚少離多，兩地分居是中年夫妻無法逃避的危機(jī)

現(xiàn)在，兩地分居的夫妻越來越多，這些夫妻多年來基本上一年還難得見一次面，聚少離多，這樣，夫妻的感情越來越淡漠，而且雙方越來越獨(dú)立，誰離開誰都感覺無所謂，尤其在分居這個(gè)時(shí)間段，雙方夫妻往往都有第三方的情感替代，一旦發(fā)現(xiàn)，本來就沒有多少情感的夫妻也就迅速離婚。

7、是長期不好的生活習(xí)慣讓另一方無法忍受是中年夫妻情感漸失的危機(jī)

在剛結(jié)婚的時(shí)候，夫妻之間不好的生活習(xí)慣或許隱瞞，或許因?yàn)橛行乱饽軌蛉淌埽珪r(shí)間長了，這些不好的生活習(xí)慣就往往成為夫妻吵鬧的導(dǎo)火索，如長期沉迷于打牌賭博，如抽煙酗酒甚至吸毒，如熱衷于交朋結(jié)友，如嫖娼等等，如果一方的這些壞習(xí)慣不改正，不讓另一方接受，就有可能導(dǎo)致危機(jī)。

8、是因?yàn)榧膊　?zāi)難等突發(fā)事故是中年夫妻無可奈何的危機(jī)

夫妻本是同齡鳥，大難來時(shí)各自飛，許多夫妻雖然曾經(jīng)也恩愛，但當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)，如一方突發(fā)重大疾病、或其它天災(zāi)人禍，所有的重?fù)?dān)需要由另一方承擔(dān)，而且精神從此不再愉快，時(shí)間久了，也就無法承受這樣的現(xiàn)實(shí)，因此而離婚也就無可選擇。所以，任何時(shí)候安全和健康才是你幸福的前提。

9、是一方無法生育也是中年夫妻面臨的現(xiàn)實(shí)危機(jī)

現(xiàn)在，男女不孕不育率的比例越來越高，據(jù)保守估計(jì)這個(gè)比例至少在15%以上，在年輕時(shí)夫妻也許不覺得，或者自信能夠通過醫(yī)學(xué)的方法解決，但人到中年之后，沒有子女的這種危機(jī)感迅速加劇，這樣，無法生育就成為中年夫妻離婚不可調(diào)和的矛盾，除非雙方都沒有生育能力。

10、是面臨的經(jīng)濟(jì)危機(jī)是中年夫妻最恐慌的危機(jī)

經(jīng)濟(jì)是家庭支撐的基礎(chǔ)，中年夫妻如果經(jīng)濟(jì)條件不好，每天都面臨著經(jīng)濟(jì)方面的糾紛，尤其是中年夫妻又是家庭的頂梁柱，父母、子女都依靠你，還有人情、家庭的生活開支，那這樣的夫妻就有可能為錢之事鬧不和，所以，失業(yè)、破產(chǎn)、收入來源少等原因同樣是中年夫妻無法面對(duì)和調(diào)和的危機(jī)，特別是與曾經(jīng)的朋友、同學(xué)、戰(zhàn)友、同事相比較時(shí)，更讓中年夫妻產(chǎn)生危機(jī)感。

二、如何度過中年婚姻危機(jī)？

1、尋找共同的愛好度過中年婚姻危機(jī)

夫妻之間,不管工作再忙,應(yīng)酬再多,每周都要抽出固定的時(shí)間共度時(shí)光。如一起散步,一起打場(chǎng)球,一起購物,一起去菜市場(chǎng),一起做餐飯,或是在晚上抽空聊天等等進(jìn)行溝通。適當(dāng)?shù)恼Z言思想上的溝通交流,能增加彼此的親密感和依賴感。

2、有規(guī)律的性生活度過中年婚姻危機(jī)

性生活是夫妻二人深度溝通交流不可缺少的一種方式。

有規(guī)律的、適當(dāng)?shù)男陨?能提高彼此對(duì)生活的滿意度,也能消除敵意和疏遠(yuǎn)感,消除生活工作中的坎坷和挫敗感。同時(shí)也能增加對(duì)夫妻生活的滿意度,從而避免在家外別尋安慰。

3、改變生活環(huán)境度過中年婚姻危機(jī)

一成不變的,家和工作二點(diǎn)一線的生活方式極易使人產(chǎn)生疲憊感,就會(huì)產(chǎn)生婚姻危險(xiǎn)。因此,適當(dāng)抽空外出度假或看場(chǎng)電影,去陌生的地方瞎逛等等,改變久已存在的之固定的相處模式,這樣不但能增加彼此對(duì)生活的激情,也能讓夫妻之間的疲憊有效削除,增加夫妻二人的情感親密度。

4、盡量維持同步成長度過中年婚姻危機(jī)

中年時(shí)期,是夫妻關(guān)系最重要的階段,夫妻間要各自努力奮斗,還要使兩人盡量維持同步成長,繼續(xù)親密溝通。遇到問題時(shí),夫妻雙方要對(duì)這段感情有信心,夫妻在一起那么多年,感情基礎(chǔ)還是牢靠的。兩人應(yīng)該多花心力培養(yǎng)更多的愛情情調(diào),增加兩人相處的快樂時(shí)光。兩人的工作已經(jīng)達(dá)到目標(biāo),要重新改變過去的心態(tài),學(xué)會(huì)贊美和肯定對(duì)方,能夠雙方持續(xù)支持對(duì)方的人生才是好婚姻。譬如多夸夸妻子這件衣服穿著優(yōu)雅,美麗大方;當(dāng)妻子為了自己細(xì)心改變時(shí),也要不吝贊美,因?yàn)閻鄄艜?huì)改變。

5、避免負(fù)面溝通度過中年婚姻危機(jī)

中年夫妻可以談兒女,談兩家老人壓力,談異性追求,談表現(xiàn)失常。因?yàn)楣餐瑩碛械挠洃洝暝腿松?jīng)驗(yàn),每日都可以分享,婚姻成為一生最為強(qiáng)大的依靠。中年人的浪漫情懷其實(shí)是可以細(xì)細(xì)回味、欣賞和持續(xù)陪伴。

雖說中年婚姻危機(jī)很可怕，但是也是有辦法去解決的。如果連你自己都對(duì)婚姻失去了信心，那就沒什么好說的了。

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