遇到冷暴力怎么辦？教你正確處理婚姻危機

時間：2024-11-10 18:09 作者：修身堂

一段婚姻，難免會有磕磕碰碰，難免會吵架。有的人吵架的時候，不經大腦，想什么說什么，一股腦全說出來。而有的人則會冷戰，什么都不說，實施家庭冷暴力。小編覺得，婚姻危機中最可怕的就是冷戰，事情得不到解決，長期以往就導致了離婚。

一、夫妻為什么會出現冷戰？

1、冷戰的導火線

有果必有因，兩個人之所以陷入冷戰，必然有一個導火線，可能是因為約會遲到、電影不好看、婆媳矛盾....等等，無論是大事小事，你需要想清楚：是因為什么問題而陷入冷戰？問題能解決嗎？爭吵是否有讓情況變得更好呢？

2、生氣了，我要懲罰你

生氣的人，是不可理喻的，可以理解為單線思維，一條線想著：“是他錯了，是他不對”。因為他不對，他無法溝通，他惹我生氣了，所以我要懲罰他，要讓他主動意識到自己的錯誤，要主動來跟我認錯，主動來求得我的原諒。

3、因為懲罰，所以不搭理你

很多女生在爭吵過后會有報復心理，而冷暴力則是報復的方法之一。在意對方的人，容不得對方的忽視和冷暴力，而發起冷戰的人正是拿捏著這樣的心理，肆意的消磨著對方對自己的關心和在意，以表示懲罰。

4、不理你，等你來認錯

持續性的冷暴力，最終目的是為了對方能主動認錯，當對方主動道歉，發起戰爭的人便可以驕傲的舉起勝利的旗幟。

可是，很多時候兩人都互不退讓，當冷戰時間拉長，兩人的矛盾會越積越深，一個人在等，一個人在猜，等又等不到，猜又猜不透，兩人越想越心煩，繼而越來越生氣。

5、生氣了，我想靜靜

冷戰往往始于矛盾，兩個情緒高漲的人會用爭吵的方式來解決矛盾，而爭吵是最無效的溝通方式，當情緒升到爆點，“嘭”的一聲，矛盾會爆。

爆炸聲會敲破爭吵，繼而兩人突然安靜，氣氛開始凝重，相互背過身，彼此不說話，含著一口氣固執的不愿再出聲。

無法溝通的人，說不通的道理，默默生氣。

二、夫妻吵架出現冷戰該怎么辦？

1、坦白說出心里話

夫妻不應該保持各自的秘密，如果已經吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不滿就趕快說出來，權當是發泄自身的情緒。記住，你只有把心中的不滿徹底發泄了。你才能獲得安寧，否則就算這次和好了，以后還會吵架的。

2、不要拿性做要挾

很多夫妻冷戰后就不再過夫妻生活了，這是不對的，夫妻之間就算有再大的仇恨也不要拿這方面要挾，既然已經是夫妻了，更要履行應盡的義務。特別是妻子這方，如果為了報復自己的丈夫而故意不同房，則會引起對方更強大的反感。

3、找到吵架的原因

在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因為什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗話說吃一塹長一智，如果你不善于總結，這次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否認的，你下還會吵架，打冷戰。

4、找人調解

如果夫妻兩人已經吵到不說話了，打冷戰了，這時候可以找第三方調解，亦或是找身邊的朋友幫忙，從客觀的角度給雙方做思想工作。或者提出一個夫妻雙方都很滿意的解決方案，這樣夫妻兩人才能夠重歸于好。

5、一方先服軟

在婚姻生活里，千萬不要都保持強勢。這樣只會引發矛盾。也是你在生活中是一個非常強勢的人，但你要知道在愛情里強勢是沒有好處的，就算你是對的，道理站在你這邊，但是過日子是不需要講道理的。如果你深愛你的配偶，那么請你先示好。

6、多考慮實際實況

很多人一吵架馬上就想到離婚了，這是不對的，婚姻的確是自由的，過不下去自然是可以離婚的，但是你要知道離婚了你就真的開心嗎？一些有兄弟姐妹的家庭，就算你離婚了，你也不可能像從前那樣回到父母身邊。還有如果你已經有孩子了，你也要考慮到離婚了你的孩子應該怎么辦。

雖說有時候小吵小鬧能夠促進夫妻之間的感情，讓夫妻感情更加牢靠。但是，無論是什么原因吵架的，最好都能夠說出來，一起來解決，千萬別憋在肚子里，不然對方不知道你的想法，這就一直是個死結。

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