好的性生活頻率對我們的身體有好處
為了做到優生優育，備孕的夫妻們會安排好性生活的頻率，爭取盡早懷孕，這其實是規律性生活的好處，那么，孕前同房的頻率應該怎樣安排呢？而健
2024-11-02
好的性生活頻率對我們的身體有好處
時間：2024-11-02 12:03 作者：修身堂
為了做到優生優育，備孕的夫妻們會安排好性生活的頻率，爭取盡早懷孕，這其實是規律性生活的好處，那么，孕前同房的頻率應該怎樣安排呢？而健康的性生活頻率是多少的呢？
要知道精子、卵子都存在老化機制，射精后的精子在女性生殖道內能存活72小時，在45~48小時內具有受精能力，24個小時之內的精子幾乎沒有質量損失;卵子排卵后能存活24小時，在15~18個小時內具有受精能力，6個小時內的卵子幾乎沒有質量損失;之所以精子慢慢失去受精能力，主要是精子在女性生殖道內，存在自身耗能、活性氧的累積損傷、腺苷酸環化酶的逐漸失活等等，導致了精子逐漸的老化、活動力降低、受精質量降低等等;同樣的，卵子在排卵后6個小時之內保持鮮活，沒有DNA損傷，6個小時候質量迅速降低;因此，要想優生，讓射精后24小時內的精子，與排卵后6小時內的卵子結合，是維持高質量受精卵的必要條件，也是優生所要求的必需條件。
如果能讓精卵在鮮活的時候結合，精子、卵子的質量不受損失，你就可以讓你的寶寶的智商相比常人，一下子有23分的提高，而如果精子射精24小時后、卵子在排卵超過6小時后受精，時間越延長，精卵質量越低下，雖然能夠受孕，但寶寶未來的整體素質就會下降很多，如果精子排出45小時后再遇到卵子，或者卵子排出18小時再遇到精子那就不能再受孕了。
其實每個人的性生活頻率各不相同，那么這時候我們要選擇適合自己的性生活頻率。
頻度合適的性生活會給生活帶來巨大的愉悅，而過于頻繁的性生活，可能會給健康帶來不利的影響。如果出現無精打采、頭暈腰酸、心跳氣短或食欲不振等，則說明性生活過度，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
在臨床工作中，經常有患者問這樣的一個問題，每月幾次性生活頻率更適合我？其實，這是一個較難回答的問題。性欲的強弱因人而異，即使是同一個人也受年齡、體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此，性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方身體的具體情況做適當調節。
成年后隨著年齡的增加，人類的各種生理機能將逐漸減退，性機能也不例外，也將隨著年齡的增加而逐漸下降。
性愛的頻率在各個人之間有差異，不僅如此各國之間夫妻性生活的頻率也是不一樣的。下面小編就帶著大家一起來看看各國男女的性生活頻率是什么樣的。
性生活的頻率主要是跟人的年齡和狀態有關。今天有個非常有趣的數據，是關于13個國家的34歲以上男女為對象進行了性生活調查。
據媒體報道，美國一家制藥公司的調查結果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。
此前美國有一家跨國制藥公司就宣布過說，該公司日前對13個國家的34歲以上男女為對象進行了性生活調查。結果顯示，韓國人平均每周性生活的次數為1.04次，在這13個國家中處于最低水平。有48%的受訪韓國人表示，自己曾經被配偶拒絕過性生活，理由多是“太累”和“疲勞”。
同時，性生活最活躍的國家是葡萄牙，平均每周2.05次。這次調查以韓國、美國、英國、奧地利、比利時、加拿大、捷克、丹麥、芬蘭、墨西哥、葡萄牙、羅馬尼亞、瑞士等13個國家的12063人為對象。
在所有接受調查的國家中，性生活最活躍的國家是葡萄牙，平均每周2.05次。其后依次是墨西哥2.03次、羅馬尼亞1.96次、奧地利1.53次、比利時1.44次、瑞士1.43次等國。芬蘭1.21次和丹麥1.10次與韓國水平相當。
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