這些都是性生活的好處增長壽命改變外觀

時(shí)間：2024-10-12 06:09 作者：修身堂

性生活是夫妻情侶之間不可缺少的調(diào)和劑，那么性生活除了可以增進(jìn)雙方的感情還有什么好處呢?接下來就跟隨著小編的腳步一起來看看性愛都有哪些好處吧。

世界衛(wèi)生組織提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在軀體，感情，知識，信念，行為社會交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。它包括這樣三個(gè)內(nèi)容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。不久前專家發(fā)現(xiàn)，性愛可以減少生活上的壓力，并且能使你看起來更年輕健康。

1、性愛能夠改變你的外觀：史密夫博士指出，性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

2、性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：威爾遜博士說，當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛。

3、性愛可舒緩經(jīng)痛：做愛時(shí)所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。

4、性愛可以幫助延壽：史密夫博士指出，有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

5、性愛對心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益：性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動，可對心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。

6、性愛燃燒卡路里，有助保持苗條：據(jù)調(diào)查顯示，一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

7、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：據(jù)一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。性愛可使人獲得愉悅、甜美的體驗(yàn)，從而緩解緊張和壓力。性愛可使大腦分泌出令人愉悅快美的物質(zhì)，從而忘卻煩惱，消除緊張心理。

8、性愛可以幫助你入睡：性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。

9、性愛可以保持青春：英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。陰莖尚不使用它，就會失去它，廢用性陽痿就此形成，同樣性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道，延緩性器官的衰老，保持性愛青春。

10、性可以提高自信心：威爾遜指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時(shí)易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：性幻想射精正常嗎適量很重要

下一篇：頭發(fā)居然也能反映性能力烏黑秀發(fā)身體棒

相關(guān)推薦

這些都是緊急避孕藥的危害有的很可怕這些都是性愛中最常遇到的尷尬習(xí)以為常就好你經(jīng)常學(xué)習(xí)激情片中的技巧嗎這些都是在扯淡這些都是男性青春期的正常表現(xiàn) 別驚慌哦女性高潮以后有哪一些表現(xiàn) 這些都很直接女人痛經(jīng)吃什么？這些都能快速止疼！請記住！這些都是治療痛經(jīng)的中草藥快速治療痛經(jīng)吃什么藥？這些都是醫(yī)院常用藥這些都是男人遺精的主要癥狀表現(xiàn) 交往中的五個(gè)幸福假象這些都不是真的