女生怎么樣能控制手淫
自慰是一件正常的事情，對于女人來講自慰可以讓自己體驗高潮，但是過度的自慰就會損傷身體，這就需要及時的調節心理，控制自己。那么，女
2025-04-09
女生怎么樣能控制手淫
時間：2025-04-09 20:03 作者：修身堂
自慰是一件正常的事情，對于女人來講自慰可以讓自己體驗高潮，但是過度的自慰就會損傷身體，這就需要及時的調節心理，控制自己。那么，女生怎么樣能控制手淫？
1、自我暗示：這是最常用的方法，但是對于女性的意志有著較強的要求，當出現自慰的沖動的時候，進行積極的自我心理暗示，控制欲念，從而減少自慰的次數，滿足正常的需要即可。比如當你很想要的時候，要堅決的默念"不要！"
2、分散注意力：當有自慰想法時，可以去做其他自己喜歡的事，從而分散注意力。比如愛聽音樂，那就將音樂大聲的放出來；喜歡逛街，就約上三五好友一起去。
3、減少刺激：女人的性欲多來自于外界的刺激，所以對于言情小說和影片還是少看為妙，否則一旦對英俊的男主人公浮想聯翩，如果再帶那么點色情的味道，那就更是克制不住的沖動。不要憋尿，避免膀胱過分充盈引起刺激。另外內褲不要過于緊小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。
4、規律的生活：定時睡覺、起床，睡前避免過度興奮，適當鍛煉，控制飲食等。而有規律的生活，無論怎么說都是有益的事。
5、轉化需求：白天積極地參加各種活動和體育運動，擴大興趣愛好，不斷充實自己的生活，讓自己在心靈充實的時候身體也得到適當的鍛煉，也就漸漸淡化了性的需求。
6、化欲望為能量：經常地選一些好書放在床頭，可以是學習類的，也可以是休閑類的。總之，開卷有益，讓自己在閱讀的快感中享受人生別樣的幸福。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點
相信沒有一個女人不愿意帶有旺夫屬性的吧，既能給自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國夫妻每周性生活次數排行
據韓國朝鮮日報報道，美國一家制藥公司的調查結果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國跨國制藥公司曾對13個國家的34歲以上男
- 4
-
傳統避孕方式太老套 這6種你絕對想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”的分泌，同時辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細清洗是關鍵
當一個人的包莖或包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。發
- 7
-
性愛時間短怎么辦 如何改善
性生活時間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進行改善。那么，性愛時間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進？性欲亢進是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠遠高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會選什么地點好 游樂場是不錯的選擇
第一次約會如果能夠給女方留下好印象的話，會對兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會地點選擇1、吃飯約會
相關評論
