怎樣才能延長性愛時(shí)間

時(shí)間：2025-04-05 10:15 作者：修身堂

　　要怎樣才能延長性生活時(shí)間，相信很多男女對(duì)此都很感興趣，那么，延長性生活的秘密是什么呢？

1．首先應(yīng)與你的伴侶想法相符合

在帶著不現(xiàn)實(shí)的期望進(jìn)入臥室以前，你應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到這—點(diǎn)：幾乎所有的夫婦在多長時(shí)間“應(yīng)當(dāng)”進(jìn)行一次性生活上都有不同見解，而且大多數(shù)夫妻婚后性生活的次數(shù)確實(shí)明顯減少。

2．夫妻間存在著不同的性傾向

在戀愛階段，我們不僅注重外貌、禮貌和奉獻(xiàn)，還注重性要求，渴望在包括性在內(nèi)的所有方面取悅對(duì)方。婚后，當(dāng)我們已經(jīng)被配偶“抓獲”時(shí)，虛勢消失，被現(xiàn)實(shí)取代。性姿勢大全有哪些呢？性需求更加現(xiàn)實(shí)地表達(dá)出來，通常情況是夫妻的一方比另一方的性傾向強(qiáng)烈。這一點(diǎn)可能通過幾個(gè)月或幾年的時(shí)間暴露出來，但是這一天終究會(huì)到來，健康的性要求可能會(huì)隨著夫妻一方開始依靠值將懷疑的“頭疼”病而受挫。

戀愛與婚姻的不同就像包裝與內(nèi)容不同一樣，你期望最初看到的與后來的一樣，但是“廣告的真實(shí)性”被很多人認(rèn)為是矛盾的，不可靠的。

我的很多病人都抱怨一種模式，即婚后夫妻彼此之間的性要求立即陡然下降。在談到原因時(shí)，所有人都認(rèn)為這是戀愛時(shí)追求戀人與婚后疏遠(yuǎn)對(duì)方的不同造成的。性姿勢技巧有哪些呢？婚后疏遠(yuǎn)對(duì)方是為了保留一定的“喘息時(shí)間”，以抵消維持婚姻所需要的調(diào)節(jié)和犧牲。在這方面，夫妻雙方中性要求低的一方疏遠(yuǎn)，使另一方感到被拒絕的壓力。

托尼和阿曼達(dá)一起在他們的家庭計(jì)算機(jī)公司工作，結(jié)婚才6個(gè)月，他們已經(jīng)有了性分歧。托尼提出了更多的性要求，而阿曼達(dá)的性要求似乎已消失。

托尼越逼迫阿曼達(dá)，她越?jīng)]有興趣，兩人之間的沖突和壓力大大增加。顯然，阿曼達(dá)感到自己的獨(dú)立性和“個(gè)人空間”正受到威脅，他們?cè)谝黄鸾?jīng)營生意也無濟(jì)于事。與其他很多夫婦一樣，托尼越逼迫，阿曼達(dá)就越想離開。分歧在這對(duì)逐漸不和的夫妻之間變得無法改變。

惡性循環(huán)開始，雙方在性要求上的分歧變得越來越大。主動(dòng)者變得更加心神不定而且感覺生活乏味，而被動(dòng)者變得越來越無法容忍追求者的心神不定。“親愛的，今晚別……”頭痛病在婚后不久便會(huì)發(fā)作，但這種情況實(shí)屬罕見。多數(shù)情況下是在幾個(gè)月或數(shù)年后，“被追求者”才找出種種借口。

3．不同的人有不同的做法

夫妻性姿勢有哪些呢？這一點(diǎn)并不應(yīng)該令人吃驚。我們所有人在很多方面都有大不相同，諸如能量水平、好奇心、對(duì)社會(huì)參與的需求、食欲等。那么，為什么就不能有不同的性要求呢?也許存在著一種普遍的錯(cuò)誤看法，即夫妻雙方能夠幸福地結(jié)合在一起，就應(yīng)當(dāng)在今后的歲月中有著相似的性要求。這一點(diǎn)有時(shí)行得通，有時(shí)行不通。

4．學(xué)會(huì)協(xié)商

與其使由于性生活的頻率帶來的壓力變成一種壓力源，不如通過良好的交流克服這種緊張、壓力。為了確保無壓力的性關(guān)系，夫妻雙方必須學(xué)會(huì)協(xié)商。不僅協(xié)商性生活頻率，還要協(xié)商性生活的其它方面。我建議托尼和阿曼達(dá)規(guī)定一段時(shí)間的“性生活日”，定在雙方都不太忙或不太累的時(shí)候，并計(jì)劃變換性生活的方式。

這一方法可使雙方都有一種對(duì)自己生活的控制感，而不會(huì)使托尼感到拒絕，阿曼達(dá)感到被逼無奈。至于計(jì)劃不同的性生活方式，可以使雙方有機(jī)會(huì)給予和接受，鼓勵(lì)雙方更自由地交流什么能使彼此興奮。這一方法使得阿曼達(dá)有了更多的期望，當(dāng)然托尼也不例外。性生活帶來的壓力被希望交流和探索所取代。

5．無論何種方式，只要使你興奮

有的人喜歡交談，有的人覺得這樣使人分心；有的人喜歡變換的性生活方式，有的人喜歡單一的方式。

6．性生活的真諦

我們中的大多數(shù)人都隱匿了能夠產(chǎn)生我們之間關(guān)系無根據(jù)壓力的性神話：

在進(jìn)行性愛活動(dòng)時(shí)人們應(yīng)該慢慢來,讓自己慢慢培養(yǎng)性愛的情緒.等全身神經(jīng)興奮性都調(diào)動(dòng)起來后再進(jìn)行,就要舒服、安全得多.

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