性愛專家教你如何提高性愛質量

時間：2025-03-30 09:21 作者：修身堂

良好的性生活質量對于生育是有很大幫助的,高潮能夠增加受孕的幾率,如何提高性生活。下面我們來看下如何提高性愛質量？

1、多給他/她點贊美

每個人都喜歡聽甜言蜜語，就好像小孩對于糖果的無名的喜歡一樣，其實不但女性喜歡贊美，男性也在追求贊美。所以性生活的時候，不妨多點互相贊美對方的優點，但是記得一定要是真心的、有實際性的贊美，切記空泛的語言，容易讓人覺得虛假。

在伴侶的耳邊輕聲訴說也是前戲的一個重要方法，多贊美對方的身材上的優點，讓你著迷的地方，甚至是性愛過程中你所喜歡的哪個動作，讓你舒適的體位等，都可以在這個時候說出來。

2、良好的溝通

不少的女性都有一個毛病，就是希望自己的男人可以時刻清楚明白自己的心理的想法，但是素不知這個世界上根本就沒有這樣能力的人，更何況是粗枝大葉的男人呢？所以，如果你有什么樣的想法的話，不妨直接的更對方說，不要經常使用這種“你應該懂我的”的猜心小游戲。

良好的溝通是一段關系長久的關鍵，吵架的情侶比從不吵架的情侶關系更為牢固，為什么？因為每次的吵架中都可以讓對方更加的了解自己，無形之中增加了雙方的了解，當然并不是鼓勵大家吵架，經常性的吵架也是感情破裂的一個原因。而是要懂得溝通，因為當你自以為對方會懂你，而對方卻一臉懵懂的樣子，會讓更加的光火。性愛中，如果這個體位讓你非常的不舒服，你就應該及時提出來，而不是可以勉強自己。

3、尋找對方身體敏感點

男人和女人身體上的敏感點都不一樣，每個人最敏感的地方也不一樣，所以和自己的伴侶每次性愛過程呢中都可以細心觀察一下對方的敏感點在哪里，每個人身上都會有幾個特別敏感的地方，前戲的時候可以適當的多愛撫那些地方，可以讓對方更快的進入狀況。當然身體其他地方也有適當的給點時間。

4、充分刺激她的“G”點

很多人都認為女性的“G”很神秘，甚至部分人認為其實并不存在，只是性愛小說里夸張的描寫而已，但是G點是確實存在的。男性可以學會尋找女性的G點，充分刺激，絕對可以給你的伴侶帶來全新的性愛的感受。將一個指頭伸入到陰道內，大約在5~7厘米的地方，感覺到陰道壁的前部，有一個腫起突出的組織就是G點了。

5、偶爾來點小刺激

當夫妻二人生活在一起有一段時間之后，對于對方的習慣，身體等都非常的熟悉，性愛上就會變得有點雷同，失去刺激的感覺。如果你們的性生活又非常的千遍一律的話，那就容易對對方失去性致了。

當然，生活需要激情，性生活更加需要激情，所以偶爾來一點不一樣的性愛吧。讓性愛變得更有意義。

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