產(chǎn)后如何提高性生活質(zhì)量

時間：2025-03-25 11:45 作者：修身堂

大家都知道，產(chǎn)后的高質(zhì)量性生活，可以讓新爸爸和新媽咪之間更加和諧和融洽，增加小家庭的幸福感。那么有什么方法可以提高產(chǎn)后的性生活質(zhì)量？

產(chǎn)后提高性生活質(zhì)量新爸爸們要知道這些

1、保持良好的心態(tài)

新爸爸們在寶媽生下寶寶之后，要給予新媽咪們更多的照顧和疼愛，在寶媽有不舒服或心情不美麗的時候，都應(yīng)及時安慰和開導(dǎo)，新爸爸們更要保持良好的心態(tài)，樂觀積極的心態(tài)更會讓新晉辣媽奶爸在日后的相處中，溝通更融洽，性生活也更和諧。在媽咪們身體不適或不方便的情況下，可以多體諒新媽咪，畢竟生孩子之后，身體需要很長一段時間才能夠恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，產(chǎn)后的性生活也是水到渠成的事情，千萬要顧及到新媽咪們的感受喔!

2、讓性愛保持一定的規(guī)律化

寶寶的到來，并不意味著新爸新媽們要減少性愛的頻率，相反的，如果產(chǎn)后長時間沒有性生活，性功能會有所下降，也不利于夫妻感情的增進和家庭的和諧性。所以，有了寶寶之后，新爸爸們要注意，可以將性生活的頻率規(guī)律化，在新媽咪身體恢復(fù)適當(dāng)?shù)那闆r下，可以保持一兩個星期一次的性愛規(guī)律，有助于保持規(guī)律協(xié)調(diào)的性生活和強化神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

3、良好的生活習(xí)慣要保持

晉升奶爸，總是件特別興奮的事情，有些男士會喜歡喝點小酒、沒事抽兩顆煙，建議新爸爸們將這些不良的生活習(xí)慣都摒棄掉。抽煙、喝酒、熬夜等等，都會令精子質(zhì)量下降，從而令身體的性激素紊亂，性欲減退。而吸煙更是會引起勃起障礙，所以，新爸爸們要保持良好的規(guī)律的生活習(xí)慣，最好也堅持運動鍛煉，增強體質(zhì)，無論你是否打算要二胎，良好的生活習(xí)慣都應(yīng)保持。

4、不要過早進行性生活

經(jīng)過了孕期一段時間的等待，爸比們不僅期盼小天使的到來，同時也期待與愛人甜甜蜜蜜、增進感情的那一刻，然而，新爸爸們要注意，在媽咪們生產(chǎn)之后，不要過早地進行性生活，新媽咪的身體恢復(fù)需要一段時間，不僅僅是坐月子的這三十天，有些新媽咪要兩三個月的時間，子宮才能夠完全恢復(fù)，在新媽咪子宮完全恢復(fù)的情況下，進行性生活，是對準(zhǔn)媽媽的健康負責(zé)，也可以避免一些不必要的傷害。相反，如果在媽咪們身體還沒有恢復(fù)好的情況下，就進行性生活，很容易誘發(fā)感染，從而帶來更大的身體傷害。

因此，作為每一對這個時期的夫妻都應(yīng)該考慮以上方面，希望大家在產(chǎn)后能有一個健康的性愛。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：射精時女人陰道的絕妙感覺

下一篇：性生活小康水平的六個判定標(biāo)準(zhǔn)

相關(guān)推薦

產(chǎn)后怎樣恢復(fù)身材女性產(chǎn)后如何恢復(fù)身材最快產(chǎn)后如何縮小陰道運動一定要多做產(chǎn)后如何讓乳房變大對身體也有幫助產(chǎn)后如何預(yù)防乳房下垂媽媽也能很挺拔產(chǎn)后如何恢復(fù)陰道跟著做就對了引產(chǎn)是什么意思引產(chǎn)后如何調(diào)理引產(chǎn)后如何食補恢復(fù)快辛辣食品吃不得產(chǎn)后如何避孕產(chǎn)后避孕的方法有哪些剖腹產(chǎn)后如何避孕產(chǎn)后如何避孕最安全