怎樣減少性沖動對青少年身心的傷害

時間：2025-01-26 04:54 作者：修身堂

　　青春期的男生女生生理處于波動狀態，情緒起伏略大，由于對性知識的缺乏以及生理的發育很容易產生性沖動，更有甚者做出越軌行為，現在就有少數初高中生用避孕套、開房等越軌的行為，這對今后的生理發育和身體發展都會產生不好的影響。家長們在孩子青春期應做好指導工作，幫助孩子輕松度過青春期。

一、性欲、性沖動的萌發

與性有關的感覺、情感、記憶與想象是引起性欲望的心理因素，它的生理基礎是男性激素激發的結果。這與前述的戀母情結及后來童年時戀愛崇拜年長異性不同，性意識發展到更完善、更成熟的階段。開始喜愛與自己年齡相仿的異性，互相具有吸引力，喜歡和異性交往。

男子有遺精及手淫，女孩也有性夢及手淫現象。在心理發育上進入了異性之間的相互求愛階段。這個時期是開展青春期教育的關鍵時期。家長、學校、社會都應適時地、全面地以恰當的方式向少年們介紹性解剖、性生理、性心理、性道德、性文化習俗、性法律、戀愛與婚姻等方面的知識，使他們性心理健康發育。

二、如何減少性沖動傷害？

1，應破除對“性”的神秘感

由于歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小伙子們應讀些介紹性知識的書籍，增強克制性沖動的能力，減少對“性”的神秘感。

2，小伙子應加強意志鍛煉

性欲產生時，要采用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情升華。要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個人非性欲的愛的范圍越廣泛，那么他的性愛也就越高尚。

3，和姑娘相處時，應適當減少綿綿的情話和過分親昵的動作

從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子們要善于自我克制。正如莎土比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”因為性行為既牽涉到對自己的責任，也意味著對別人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。

4，適當運用自慰行為

男人在性愛激情爆發，達到“狂熱”地步而不能控制時，只要把手淫當作一種嗜好，并且不危害別人和社會，它不失為調節和疏導性沖動的一種應急方法。

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