排卵期體溫有什么變化 你知道嗎
一般而言，人的體溫是固定的，但因為生理期的存在，女性的體溫會發生變化。那么，排卵期體溫有什么變化？正常排卵女性的基礎體溫，從月經來潮
2024-11-20
排卵期體溫有什么變化 你知道嗎
時間：2024-11-20 14:00 作者：修身堂
一般而言，人的體溫是固定的，但因為生理期的存在，女性的體溫會發生變化。那么，排卵期體溫有什么變化？
正常排卵女性的基礎體溫，從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩周；從排卵日至下一個月經來潮日為高溫期，體溫升高0.3 ～0.5 ℃，也持續兩周。排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。最容易懷孕的時間（受孕最佳時間）是排卵日的前3天和后4天。
排卵期的體溫是有變化的，在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵后升高。因為，當卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，并一直持續到下次月經來潮前才開始下降。因此當體溫由低升高后（升高0.3攝氏度以上）表示排卵已經完成。
以排卵日為界從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩周；從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3-0.5℃，高溫期也約持續兩周。
每個人都要學會基礎體溫的測量方法。基礎體溫測量的方法是： 在每天早晨醒后，不起床，最好在同一時間段，用口表測量體溫。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。 如果連續測量三個月經周期的基礎體溫，就能夠推測出較準確的排卵日期。 另外，每天測量的體溫，記錄紙表格上，隨時觀察體溫的變化情況。
鑒于女性各個生理期身體溫度的不同，通過對溫度的檢測，反而能很好的檢測出這些特殊生理期。
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