安全期怎么計算主要有這四種方法

時間：2024-11-20 07:51 作者：修身堂

女性的生理期分為不同的多個階段，安全期就屬于其中一個，掌握正確的算法很重要。那么，安全期怎么計算？

1、基礎(chǔ)體溫法

所謂的基礎(chǔ)體位，就是人在較長時間的睡眠會后醒來，且沒有進行任何活動之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵。基礎(chǔ)體溫表可用來找出排卵后的安全期。

2、日歷規(guī)律法

還有就是根據(jù)日立法計算出安全期的時間。計算方法是，月經(jīng)周期天數(shù)-21=停經(jīng)后至排卵前安全期的最后一天，如你記錄中最短的月經(jīng)周期是32天，就應(yīng)在開始月經(jīng)后第11天停止性生活，因為第12天起就可能受孕了。

3、陰道分泌物的變化觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3~4天和后5~7天不性交。

4、粘液分析法

用于分析的粘液是宮頸粘液，鑒別易受孕期和不易受孕期，一般在月經(jīng)后有數(shù)天“干燥期”，即宮頸粘液在宮頸管內(nèi)呈粘液塞，婦女陰道口無液體感覺。隨著卵泡生長發(fā)育，宮頸粘液量增多，有粘液期為易受孕期，不宜同房，“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房。

安全期的計算方法主要有這四種，實際上并不是很難掌握，主要根據(jù)自己的情況進行推算，就能得出結(jié)論。

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