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性生活的四大殺手男人不能自卑

時間：2024-11-20 02:48 作者：修身堂

有些情侶會發(fā)現(xiàn)自己的性生活質(zhì)量越來越差了，那到底是為什么呢?下面我們就一起來了解下是哪些因素影響了性生活，希望大家可以重視。

影響性生活的四個因素

1、性欲不夠旺盛

性欲是性生活的催化劑，如果連性欲都沒有，那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的，人有性欲高的時候，當(dāng)然也有性欲低落的時候。平時生活習(xí)慣不正確，身體不適、壓力過大等都會導(dǎo)致性欲下降。那么有什么辦法可以提高性欲呢?可以試著換一種新鮮的方法如口交，可以激發(fā)對方的性欲。

2、自卑心作祟

人的追求總是不止境的，看到別人的優(yōu)勢，就會想要自己也成為那樣，所以我們往往會對身體有這樣那樣的不滿。如果是這樣，不要有什么困擾。所有人(包括男人)都會擔(dān)心自己的身體夠不夠迷人，自己的技巧夠不夠?qū)I(yè)，或是自己的那些部位夠不夠大(小、堅挺)。如果因為自己的身材達不到自己想要的那樣，也不要自卑，而應(yīng)該想如何把自己好的地方發(fā)揮到極致。因為如果你自己都不能接受自己的身體，那么別人說你迷人你也不會相信。同時也不要總是向?qū)Ψ阶穯栕约旱纳聿模@不僅不禮貌，而且也會讓他覺得反感。

3、沒有新鮮感

任何一種事情做多了，也會覺得乏味，而性生活也是如此。事實上有很多種方法來讓性事保持新鮮有趣，但都需要你們兩個共同去嘗試新事物，而不是干等你的男友來做。研究表明，在性愛中的搶先行動就等于更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關(guān)系。

4、沉默是金

有些人做愛時一聲不吭，始終保持沉默，這樣對性生活很不利。性愛中，“沉默”給對方的潛臺詞是“我對性愛絲毫不感興趣。”尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的“侮辱”。性愛過程中，可以夸獎一下對方，說一些肉麻的話。

如何提高性生活質(zhì)量

1、多愛撫

調(diào)動和激發(fā)欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些時間愛撫愛人的身體，讓自己的手指劃過伴侶的敏感部位，是點燃性愛欲火最迅速的方法。

2、赤裸相擁入睡

可以說，沒有什么比夜間上床后，夫妻赤裸相擁入睡更性感的了。夫妻肌膚親密接觸，比任何精美內(nèi)衣都更能點燃性愛激情。所以，別再穿著中規(guī)中矩的睡衣上床了。

3、改變性愛的時間

改變一下做愛的時間表，可以利用一些休閑間隙，來一場計劃之外的性愛。雖然和以往從容不迫的性愛不一樣，但很刺激，很新鮮，雙方會體驗到與以往不一樣的感受。

4、選擇不同的地點親密接觸

在室內(nèi)放上一把的雙背椅，空閑之余，夫妻兩人可以在椅子上談?wù)勄椋f說愛，聊聊家常，回憶從前。興奮之余，還可在上面來一番親密接觸，感受新地點性愛帶來的刺激體驗。

5、偶爾奢侈開房

婚后的柴米油鹽磨掉了雙方的激情，此時不如嘗試去一起逛逛街，看一場電影，最后奢侈地開一回房，享受難得的二人空間，體驗一番偷情的感覺。此時可以嘗試使用一些性用品，尋找新體驗。

性生活是一件很美好的事，如果出現(xiàn)性生活質(zhì)量下降的情況，一定要及時改善這種情況，才能預(yù)防感情不出現(xiàn)裂痕。

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