過度手淫造成腎虛 如何調理
過度手淫對身體的危害很大，最直接的體現就是會腎虛，進而造成更為嚴重的傷害。那么，過度手淫造成腎虛如何調理？1、腎虛耳鳴、耳聾菖蒲豬腎粥
2024-11-18
過度手淫造成腎虛 如何調理
時間：2024-11-18 17:06 作者：修身堂
過度手淫對身體的危害很大，最直接的體現就是會腎虛，進而造成更為嚴重的傷害。那么，過度手淫造成腎虛如何調理？
1、腎虛耳鳴、耳聾
菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量；豬腰一副同煮熟，加作料食之。
2、腎虛眩暈
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
淮山藥枸杞燉豬腦：淮山藥30克、枸杞子15克，豬腦一個加水及作料燉服。
3、腎虛心悸
山藥棗仁粥：酸棗仁15克、淮山藥30克、米適量，共煮粥食之。
黑豆桂圓粥：黑豆100克、大棗30克、桂圓肉15克、米適量，共煮粥食之。
4、腎虛腰痛
川斷豬尾湯：杜仲25克、川斷20克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內扎緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯。
5、腎虛須發早白
黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。
6、腎虛遺精
蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。
過度手淫造成腎虛，除了掌握調理的方法之外，還要注意解除手淫，或者是控制頻率，從根源杜絕。
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