男性想補(bǔ)精趕緊吃這些食物
對(duì)于在備孕的男人來(lái)說(shuō)，精子的質(zhì)量好不好是個(gè)很需要關(guān)心的問(wèn)題。如何補(bǔ)精呢？這是個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)在日常通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)精是非常好的。具體吃什么
2024-11-18
男性想補(bǔ)精趕緊吃這些食物
時(shí)間：2024-11-18 12:36 作者：修身堂
對(duì)于在備孕的男人來(lái)說(shuō)，精子的質(zhì)量好不好是個(gè)很需要關(guān)心的問(wèn)題。如何補(bǔ)精呢？這是個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)在日常通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)精是非常好的。具體吃什么呢？
什么食物最補(bǔ)精？
1、蛋類(lèi)
蛋可以說(shuō)是男性最好的精子補(bǔ)充劑，因?yàn)樗泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)、脂肪和各種身體所需的維生素。而且還含有男性所必須的鋅元素，鋅是精子的重要組成部分。這就是所謂的吃什么補(bǔ)什么了。
2、果仁
果仁可以有效的促進(jìn)男性性激素的分泌，可以使得它更加的規(guī)律化。其中又以核桃和大棗的功能最好，可以起到補(bǔ)腎、補(bǔ)血、和潤(rùn)肺的功能。在前面我們有說(shuō)道維生素，維生素可以促進(jìn)細(xì)胞更新，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是可以幫助身體將舊的細(xì)胞代謝掉，并生成新的細(xì)胞。新鮮的蔬菜和水果就可以達(dá)到這個(gè)效果。
3、洋蔥、大蔥
洋蔥和大蔥這類(lèi)有刺激的食物，可以強(qiáng)烈的刺激男性的中樞神經(jīng)，從而來(lái)達(dá)到刺激生精器官的功能。
4、韭菜
韭菜是最好的“壯陽(yáng)草”，這是大家都知道的事情。韭菜可以有效的溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精的效果非常好，所以在古代醫(yī)術(shù)上又稱(chēng)之為“起陽(yáng)草”，韭菜籽胃激性劑，可以起到固精、補(bǔ)陽(yáng)等作用。非常適用于男性遺精、多尿的癥狀。
5、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物的內(nèi)臟中含有比較多的膽固醇，膽固醇又是男性需要合成性激素的重要原料。其中還含有腎上腺素和性激素，可以促進(jìn)男性的精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以在日常建議適量的來(lái)食用動(dòng)物的內(nèi)臟，可以有效的幫助提升體內(nèi)的雄激素水平。增加精液的分泌量，從而來(lái)達(dá)到提高性功能的目的。
6、鮭魚(yú)
含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
7、生蠔
海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦卵、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)等等也不錯(cuò)。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線）
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
想提升男人性能力 試試這6種方法
男性的性能力對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是很重要的，如果男性性能力不好的話(huà)很可能會(huì)影響到整個(gè)家庭的和諧。今天就跟大家分享一些可以提升男性性
2024-11-18
-
四個(gè)方法根治早泄 男人康復(fù)的曙光
早泄對(duì)于男人而言可不是一件好事，但是根治早泄卻并不是那么難，今天小編就為大家?guī)?lái)了幾種治療早些的方法，希望對(duì)大家有幫助。男人如何治療
2024-11-18
-
女孩初潮應(yīng)注意什么 清潔衛(wèi)生少不了
初潮要注意什么?這是所有少女都要考慮的一件事，做好生活的細(xì)節(jié)，別被初潮弄得手忙腳亂，下面就讓我們一起來(lái)了解下吧。初潮注意事項(xiàng)第一、注意
2024-11-18
-
-
吃什么能提高性能力 日常食品美味健康
男人如果對(duì)自己的性能力不滿(mǎn)意，通過(guò)食療是可以改善這種情況的，今天小編就為大家推薦幾種可以提高性能力的食物，希望對(duì)大家有幫助。吃什么提
2024-11-18
-
鼻子大的男人性能力強(qiáng)嗎 這些標(biāo)準(zhǔn)可以參考下
很多人都認(rèn)為男人鼻子越大就表示性能力越強(qiáng)，這是真的嗎?下面小編就來(lái)和大家解釋下，其實(shí)還有一些標(biāo)準(zhǔn)也是很靠譜的，大家都可以參考一下。鼻子
2024-11-18
-
精子和卵子結(jié)合要多久 成敗在此一舉
精子和卵子結(jié)合是需要時(shí)間的，是否受孕成功也是就這一段時(shí)間決定了，今天我們就一起來(lái)看一下精子和卵子結(jié)合需要多久，希望對(duì)大家有幫助。精子
2024-11-18
-
結(jié)扎后卵子去哪里了 卵子形成原理
女人在結(jié)扎后是可以很好地避孕的，原理就是隔絕精子和卵子的形成，那么卵子都去哪了呢?下面就讓我們其來(lái)看看吧。結(jié)扎后卵子去哪里結(jié)扎后卵子被
2024-11-18
-
懷孕多久卵子才會(huì)著床 養(yǎng)成好習(xí)慣是第一步
女人在懷孕的過(guò)程中，卵子會(huì)和精子結(jié)合形成受精卵，然后著床，那么多久后才能成功著床呢?下面就讓小編帶大家一起來(lái)看看吧。卵子多久著床一般來(lái)
2024-11-18
熱門(mén)排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對(duì)于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴(yán)峻的一個(gè)話(huà)題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來(lái)分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動(dòng)時(shí)能自慰嗎？
問(wèn)：月經(jīng)期性沖動(dòng)時(shí)可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問(wèn)題
有很大的一部分人群都會(huì)產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對(duì)男性的性沖動(dòng)，會(huì)陷入一種矛盾的心理，有些男子會(huì)認(rèn)為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時(shí)表現(xiàn)心理如下：對(duì)你說(shuō)的話(huà)題很感興趣如果她喜歡你，她會(huì)對(duì)你說(shuō)的話(huà)題很感興趣，可能你說(shuō)的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒(méi)有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠(yuǎn)離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個(gè)是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長(zhǎng)大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時(shí)你們不要緊張也不要采取任何強(qiáng)制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對(duì)性的需求，但經(jīng)常手淫會(huì)危害健康，需要進(jìn)行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時(shí)間和精力尋找另一個(gè)出口填滿(mǎn)你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛(ài)行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛(ài)行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來(lái)頻繁，異性相處，免不了會(huì)發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來(lái)小編就和大家一起來(lái)分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補(bǔ)陽(yáng)氣首選 泡腳曬太陽(yáng)
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，總是覺(jué)得睡不醒……都是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)。陽(yáng)氣不足自然就要養(yǎng)陽(yáng)，但是陽(yáng)氣
相關(guān)評(píng)論
啟蒙教育推薦
