男人多少歲不能勃起 還能挽救嗎？
男人會隨著年齡的增大而失去勃起功能嗎?很多人在年輕的時候不以為意，步入中年后就要嘗到哭過了，下面我們就一起來看看吧。男人幾歲開始不能勃
2024-11-16
男人多少歲不能勃起 還能挽救嗎？
時間：2024-11-16 07:39 作者：修身堂
男人會隨著年齡的增大而失去勃起功能嗎?很多人在年輕的時候不以為意，步入中年后就要嘗到哭過了，下面我們就一起來看看吧。
男人幾歲開始不能勃起
男人不勃起一般都是因為心理因素引起。壓力大過度緊張。腎虛，陰莖血管異常陰莖海綿體長，頻繁的手淫。泌尿系統感染神經病變。一般和年齡關系不是很大。和個人體質有關。體質好的一般可以勃起。腎虛者一般可以導致勃起異常。可以吃點兒補腎壯陽的藥，比如金匱腎氣丸和或是腎寶片。多吃含高蛋白食物多吃壯陽的食物韭菜羊肉南瓜子，多鍛煉保持心情舒暢壓力不要太大。飲食習慣要規律改掉不良習慣多注意休息，性生活不要太頻繁。
輕松勃起的技巧
1、堅決戒煙
美國肯塔基大學研究發現，男性吸煙者的平均勃起狀態為5，而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”專家表示，還有一項研究發現，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。
2、接受輸精管結扎術
如果男性已經完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結扎術。避孕失敗是導致一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起，進一步惡性循環作用于情緒，最終成為“性情”殺手。
3、遠離情人
一段短暫的風流韻事后，很可能伴隨著勃起功能障礙。事實上，很多性醫學科的醫生常告誡病人，“地下戀情”會誘發負罪感，這也會導致焦慮，進而引發陽痿。
4、性愛別太猛烈
超過1/3的ED男性都遭遇過陰莖受損。在性愛中，“女上男下”、性愛太猛烈，都是威脅陰莖的因素。
5、適當步行
每天適量步行或慢跑在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。
6、多打哈欠
打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。
對與男人而言，做好保健工作是很重要，所以在日常一定要讓生活更加細致，現在的呵護是為了日后的性福。
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