吃什么促排卵容易受孕 這些食物不容錯過
女人吃什么促進排卵?對于備孕中的女人而言，這個問題是一定要搞清楚的，這和你們是否能成功懷孕有著很大的聯系，下面就讓我們一起來了解下吧。
2024-11-13
吃什么促排卵容易受孕 這些食物不容錯過
時間：2024-11-13 14:12 作者：修身堂
女人吃什么促進排卵?對于備孕中的女人而言，這個問題是一定要搞清楚的，這和你們是否能成功懷孕有著很大的聯系，下面就讓我們一起來了解下吧。
促排卵的食物
1、好孕湯
材料：當歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。在這個時間段吃，效果會更好：在月經第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2、黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯
①黑豆湯功效：促卵泡發育、補充雌激素。
泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天(從YJ完了以后)。
②黑豆功效：補充雌激素。
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是準媽媽吃的，準爸爸不要吃)。
促排卵的方法
一、飲食方面的注意事項
可能有一些女性的排卵異常，是由于身體過于肥胖所致的，此外，可能還存在異常的促性腺激素以及雄性激素的分泌等癥狀。對于這些女性來說，注意日常飲食是促進排卵的方法之一，注意脂肪攝入量，盡量減少高脂食物的攝入，同時也要減少碳水分合物的攝入。當然，具體的飲食方案，最好由專業的醫療專家來制定。
二、藥物的使用
在促排卵治療的相關方案之中，比較常用的還有藥物治療措施。在治療的時候，有些女性使用了三苯氧胺，這是一種抗雌激素的物質，對于促進排卵的效果還是不錯的。另外，也有一些女性采用的氯菧酚胺。對于不同的女性來說，有著不同的身體原因，引發排卵異常的原因也是一樣的。因此，采用適當的藥物治療，是正常受孕的前提。
三、其他方法
另外，也有一些民間的方法，據說有一定的促排卵效果。如把當歸五十克，連同十顆紅棗，黑豆適量，二兩紅糖，加上十五克的金銀花，再用雞蛋三到五個，按照一定的方法做成好孕湯，也能促進排卵。
大家現在知道促進排卵的食物有哪些了吧，女人想要健康備孕，除了要注意促進排卵以外，日常也要養成健康的生活習慣，這樣才能更好孕。
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