殺精子的食物有哪些 吃多了小心不育
男性的精子健康不僅關系到日后的生育能力，和身體機能也有著很大的關系，今天小編要為大家介紹幾種能殺精的食物，希望大家可以重視。殺精子的
2024-11-11
殺精子的食物有哪些 吃多了小心不育
時間：2024-11-11 22:54 作者：修身堂
男性的精子健康不僅關系到日后的生育能力，和身體機能也有著很大的關系，今天小編要為大家介紹幾種能殺精的食物，希望大家可以重視。
殺精子的食物
1、油炸或者是燒烤的東西
很多男性同胞都喜歡各種聚會什么的，吃燒烤喝酒或者吃炸雞喝啤酒等，雖然很歡樂，但是卻失去了做爸爸的責任心。如果是在備孕期，未準爸爸最好是不要外出聚餐，或者選擇健康的聚會聚餐方式。燒烤或者油炸的，還有酒精都不要碰，這些東西不管是不是在備孕期都是比較不健康的食物，而且其中的丙烯酰胺對男性同胞的精子有很大的影響，造成殺精的后果。
2、不吃不喝含有咖啡因的東西
隨著工作壓力的增大，很多男性朋友在職場上拼死拼活的，很多人為了提神，就會采用咖啡或者濃茶等方式來提神。這是因為這些食物中含有一種較多的物質叫咖啡因，能使人們的交感神經系統處于興奮狀態。但是也因為這個物質使備孕中的爸爸在晚上的時候副交感神經受到抑制，造成備孕爸爸的精子減少或者是沒有什么性欲。
3、含有反式脂肪酸的東西
在備孕期間，除了備孕媽媽需要戒掉巧克力、奶茶、奶油蛋糕等一些食物外，備孕爸爸也毫無疑問需要戒掉這些，盡量不要吃。這些食物里的反射脂肪酸不是什么好東西，會減少精子的產生，使精子失去活性。
4、芹菜不能吃
有些喜歡吃芹菜的男人，不要長時間的吃芹菜，因為會影響到男人精子的產生，降低精子的數量。
5、一些動物內臟不要吃
有些人覺得動物內臟里還有一定的鐵，但是里面的重金屬元素會減少精子的纏身，所以這些食物要注意食用的量。
精子保養多吃五種食物
1、海產品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，增強身體的免疫力。
2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。
3、韭菜：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙、飲酒者排泄體內的毒物。
4、豆芽：貴在“發芽”。無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，并且促進性激素生成。
5、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
男人要少吃殺精的食物，多吃一些對精子有幫助的食物，這樣精子才會更健康，尤其是備孕中的男性一定要多注意，這是你們孕育健康后代的基礎。
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