容易受傷的精子扼殺精子的生命力的物品有哪些

時(shí)間：2025-04-17 02:36 作者：修身堂

　　男性的精子數(shù)量越來(lái)越少，患不孕不育的人數(shù)在不斷增多，那么，是誰(shuí)謀殺了男性的精子？

數(shù)字有資料顯示，近50年來(lái)男性精子的數(shù)量在逐漸減少。美國(guó)弗羅里達(dá)州立大學(xué)的拉夫·多爾蒂研究發(fā)現(xiàn)，美國(guó)男子的精子數(shù)目在過(guò)去的半個(gè)世紀(jì)中減少了幾乎三分之一。

容易受傷的精子

從精子生物學(xué)特性來(lái)看，精子是雄性生殖細(xì)胞系發(fā)育的終端產(chǎn)物。在精子發(fā)生、形成和變形的過(guò)程中，由于細(xì)胞質(zhì)脫逸，胞漿中DNA修復(fù)酶丟失，使得DNA損傷與修復(fù)系統(tǒng)機(jī)能隨之丟失。因此它不能像體細(xì)胞和卵細(xì)胞那樣能夠自行修復(fù)90％以上的原發(fā)性遺傳物質(zhì)的損傷。在人體各種細(xì)胞中，只有精子具有這樣的特性。另外，與其他各種細(xì)胞相比，精子對(duì)有毒物質(zhì)更為敏感。生精細(xì)胞始終處于快速分裂狀態(tài)，而男性從胚胎中后期一直到老年，會(huì)連續(xù)不斷地生成精子。在快速的生精過(guò)程中，各種有害因素產(chǎn)生的危害作用在蓄積和累加之后明顯增大。隨著近年來(lái)對(duì)基因的研究和認(rèn)識(shí)的深入，人們更加明確，相對(duì)于X染色體而言，Y染色體所攜帶的基因更容易發(fā)生突變。

男性的精子非常敏感和脆弱，一些在生活中被我們忽視的因素往往是它們的“大敵”。近日，美國(guó)《健康》雜志刊文提醒，以下幾種物品可能會(huì)扼殺精子的生命力。

1.罐裝食品。不少家居用品中都含有雙酚A。發(fā)表在《生殖毒理學(xué)期刊》上的研究結(jié)果顯示，雙酚A會(huì)降低精子的數(shù)量和活力，而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來(lái)源，尤其是酸性的罐裝食品對(duì)精子的危害最大。因此建議男性少吃罐裝食品。

2.情趣用品。很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會(huì)釋放鄰苯二甲酸鹽，這種物質(zhì)能讓塑料制品變得柔軟，但會(huì)降低精子質(zhì)量。用玻璃、硅酮和綠色環(huán)保材料制成的情趣用品更安全。

3.洗浴用品。鄰苯二甲酸鹽還存在于多種洗發(fā)露、除臭劑和剃須產(chǎn)品中，建議選擇植物類(lèi)洗浴用品。

4.精神壓力。壓力會(huì)抑制睪丸激素的生成，引起男性生殖系統(tǒng)功能紊亂。

5.烈性酒。男性喝烈性酒會(huì)造成精子數(shù)量減少。

6.收據(jù)、小票。美國(guó)密蘇里大學(xué)調(diào)查顯示，40%的收據(jù)、小票中含有雙酚A。建議盡量不要用雙手直接接觸，買(mǎi)完?yáng)|西要洗手。

7.不粘鍋。丹麥研究發(fā)現(xiàn)，制造不粘鍋時(shí)用的全氟烴基酸類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，以及防水透氣材質(zhì)和蠟紙會(huì)顯著降低男性精子數(shù)量。

8.芹菜。泰國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，健康的青年男性連續(xù)數(shù)日吃芹菜后，精子數(shù)量會(huì)明顯減少，甚至降低到難以受孕的程度，停止吃芹菜幾個(gè)月后，又會(huì)恢復(fù)正常。

9.廚房油煙。廚房油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)能引發(fā)細(xì)胞突變，成為精子殺手。

10.自行車(chē)。尤其是車(chē)把高度低于車(chē)座的賽車(chē)。由于騎車(chē)時(shí)人們重心前傾，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，長(zhǎng)時(shí)間擠壓會(huì)缺血、水腫和發(fā)炎，影響精子的生成。因此建議男性不宜久騎賽車(chē)，坐墊上可以套一個(gè)海綿座套。

11.飲食缺鋅少硒。研究證實(shí)，鋅和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含鋅、硒的食物，如牡蠣、動(dòng)物肝臟、大豆和糙米等。

12.緊身牛仔褲。緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因?yàn)椴煌笟夂筒簧岫焕诰由妗?/p>

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