什么會影響受孕 女人要保持活力
影響女人能否成功受孕的因素很多，很多女人就是沒有做好細節工作，導致一直無法懷孕，今天我們就一起來了解下有哪些因素會影響女人受孕，希望
2024-11-11
什么會影響受孕 女人要保持活力
時間：2024-11-11 20:51 作者：修身堂
影響女人能否成功受孕的因素很多，很多女人就是沒有做好細節工作，導致一直無法懷孕，今天我們就一起來了解下有哪些因素會影響女人受孕，希望對大家有幫助。
影響女人受孕的因素
1、生育年齡會影響受孕
從優生學角度來講，女性的最佳生育年齡在25～29歲之間。一般而言，30歲后優質卵子的數量開始遞減，35歲后卵巢功能就開始衰退，這都直接影響到女性的受孕幾率。即使做試管嬰兒，35歲后的成功率也會受到很大影響。
另外，對男性的年齡也同樣有要求，雖然從理論上講，男性終生能夠生育，但在45歲后，男性的生育能力就開始進入衰減期，如果想提高懷孕幾率，最好不可太晚。
2、精神狀態會影響受孕
處于備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，最終形成惡性循環。
很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕后，索性放棄，出去旅游，結果就在旅游期間懷孕了。這其實已經說明一個問題：輕松愉悅的精神狀態才是懷孕的最佳契機。
3、性生活頻率會影響受孕
這是個顯而易見的問題，過多或過少的性生活都會影響到受孕情況。現代社會快節奏的生活和日常工作壓力，以及很多所謂的周末夫妻、異地夫妻等現象，已經直接影響到性生活的次數，女性的受孕幾率自然也有大打折扣;同時，過多的性生活則會導致男性精子活力差，從而影響懷孕。
正常來講，年輕男女每周一般是3～4次的性生活，當然不能一概而論，可以作為備孕夫妻的參考。
4、不良的生活習慣會影響受孕
長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10～40%的受孕幾率;而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過于疲勞不利于受孕。
準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該了解清楚并做好調整。
受孕要注意哪些事
1、如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。
2、準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑。
3、一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的。
4、與寵物謹慎相處。實在割舍不了，可以帶寵物去醫院也做個體檢，并檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家里。
5、為了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月經來潮當日加上15天，如果平時月經周期不夠準確，也可以按照預計下次月經來潮之日向前推14天的方法計算。當準備受孕時也好有充分準備。
6、進行有規律運動，男可以提高精子質量，女可促進女性體內激素的合理調配。
女人如果想要健康受孕，這些生活中的小細節是一定要注意好的，如果你希望可以快速擁有一個健康的寶寶，那就請你讓自己的生活更加精致一些吧。
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