青少年腎虧的表現癥狀 有病就要治
腎虧不僅僅是成年人的身上會出現，青少年經常也會由于身體的問題而出現腎虧的毛病，今天小編就要和大家一起看看青少年腎虧有哪些表現，希望對
2024-11-06
青少年腎虧的表現癥狀 有病就要治
時間：2024-11-06 18:15 作者：修身堂
腎虧不僅僅是成年人的身上會出現，青少年經常也會由于身體的問題而出現腎虧的毛病，今天小編就要和大家一起看看青少年腎虧有哪些表現，希望對大家有幫助。
青少年腎虧的表現
1、畏寒肢冷：怕冷而且怕風吹的感覺。
2、房事過度：腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。
3、頭暈無力、失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。
4、哮喘：腎臟有“納氣”的功能。
5、腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。
6、夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上。
7、頭暈耳鳴：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。
8、便秘：便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。
9、腰酸腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
10、月經不調：醫學認為月經由腎及沖任二脈所調控，對機體各種生理活動具有廣泛的調節功能，包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。此軸為調節月經的功能軸。
如何正確補腎
1、眩暈，淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
2、耳鳴，菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。
3、腰痛，杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，碾碎的藥物放入豬腰內扎緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯。川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
4、遺精，蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。
腎虧所有人都要重視的一個問題，腎的健康可不只是僅僅關系到性生活，對于日常的身體健康也有著很好的保護作用，所以大家一定要保護好自己的腎。
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