青春期女性如何控制性沖動 請正確認識自己
性沖動是青少年在步入青春期以后非常容易遇到的一種情況，尤其是對女孩子而言，強行遏制住自己的性沖動必然會對生活產生很大的影響，下面我們
2024-10-28
青春期女性如何控制性沖動 請正確認識自己
時間：2024-10-28 02:18 作者：修身堂
性沖動是青少年在步入青春期以后非常容易遇到的一種情況，尤其是對女孩子而言，強行遏制住自己的性沖動必然會對生活產生很大的影響，下面我們就一起看看青春期女性該如何控制性沖動。
青春期女孩怎么控制性沖動
1、正確認識青春期性沖動
首先要從心理上，正確認識青春期的性沖動。青春期的孩子具有一定程度的性沖動是正常現象，當少男少女進入青春期，基于生理原因，體內會產生原生態的性沖動，而伴隨這純天然性沖動而來的，還有強烈的性渴望和性幻想。由于我國傳統教育缺少對性啟蒙方面的教育，而面對父母又覺得尷尬，這使得很大一部分青少年雖為此苦惱卻又無從化解。青春期心理咨詢可以有效解決這一問題。
2、掌握正確的性愛觀念
此時師長們也可以給她們灌輸一些正確的性愛觀念，就像一些專家所講的那樣：健康的身體是完美性愛的基礎。而作為青春期的少男少女們，身體并沒有完全發育成熟，所以并不適合進行性生活。只有等到他們的身體完全能夠承受時，再進行性生活，那時才能體會到更加和諧、更加美好的性愛。
3、通過運動宣泄能量法
青春期的男女，精力旺盛，如果將過剩的精力宣泄出來，則也會減少性沖動。運動是宣泄能量的一個好方法。青春期心理咨詢師建議青少年在出現性沖動時，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個冷水澡，或干些什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉移。而且適當運動還能強身健體，一舉兩得。
4、移情大法
如果雙方正在談曖昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把話題的方向轉轉到工作、學習等健康內容上來。因為語言內容的變化，興奮的心情會壓抑回去。
5、轉移環境
一些特定的環境容易營造出曖昧的氛圍。比如在公園散步時由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動的產生，這時可主動提出到光亮或人多的地方，或找借口離開，這樣就會使對方控制住自己的沖動。
6、認真選擇朋友
近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，會影響你的一生，遠離這些人，也就遠離了各種煩惱。青少年聚在一起可以聊的話題很多，只要找到合適的話題，總能避免一些尷尬的發生。
對于青春期的女孩子而言，找對方法控制性沖動是非常重要的，不然對生活會產生很大的影響，所以女孩子們一定要多學學，做個安靜的小公主吧。
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