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女性痛經的主要原因學會調節恢復快

時間：2024-10-26 19:45 作者：修身堂

痛經那種疼到顫栗的感覺怕是已經成為了許多女人的噩夢了，但是畏懼是沒有用的，我們需要做的就是了解女性痛經的原因，再解決掉這些隱患。

女性痛經的主要原因

1、慢性宮頸炎

慢性宮頸炎的主要癥狀是白帶增多，當炎癥沿宮骶韌帶向盆腔擴散時，會引起痛經，主要表現為腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等，疼痛在月經期、排便或性交時加重。淋球菌等所致宮頸炎，常導致宮頸管閉鎖或狹窄，引起經血逆流，導致痛經。

2、盆腔淤血綜合征

表現為范圍廣泛的慢性淤血性痛經，并有下腹痛、低位腰痛、經期乳房痛等癥狀。疼痛往往在月經前數天加重，來潮后第一或第二天減輕，也有少數持續痛。疼痛在患者站立一段時間后及跑、跳或突然坐下時加重，下午比上午重。常見于25～40歲婦女。

宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞，使經血流出不暢、積血，誘發子宮平滑肌不正常收縮，從而發生痛經。一般是出現逐漸加重的周期性下腹痛，下腹可能出現逐漸增大的包塊。

3、宮頸或宮腔粘連

宮頸或宮腔粘連引起經血流通不暢，而誘發痛經。多見于反復人流、子宮內膜結核等。

4、子宮內膜異位癥

所謂進行性是指疼痛多隨局部病變的加重而逐年加劇。多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿，常于月經來潮前1～2日開始，經期第1日最為劇烈，以后逐漸減輕，月經干凈時消失。疼痛的程度與病灶大小并不一定成正比。病變嚴重者如較大的卵巢子宮內膜異位囊腫，可能疼痛較輕，而散在盆腔腹膜的小結節病灶反可導致劇烈痛經。

5、慢性盆腔炎

盆腔慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，常引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，月經前后加重。痛經表現為雙側上腹持續性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。

其實，在這段非常時期，女人不必如此緊張，因為--我們有方法，可以幫助你安然度過那幾天。

痛經怎么辦

首先我們可以選擇拿一些東西來熱敷。我們可以拿一個熱水袋，充好電以后就放置在骨盆下面，但是時間不要太長，幾分鐘就可以了。這樣的話可以讓我們的血液循環加速，所以呢對緩解痛經也是有很大幫助的。但是呢不要敷太久，不然會適得其反的。

其次我們還可以選擇去泡一些礦物質澡。比如說海鹽或者碳酸氫鈉之類的東西，放入適量到自己的水缸里面，接著我們就可以進去泡一會兒，這樣的話可以很好的幫助我們松弛一下肌肉，當然對于我們緩和痛經也是有一定的好處的。不過這個方法最好在月經前用比較好，在月經來的時候最好就是不要這樣做，對自己身體不好。

最后我們還可以經常去運動一下，特別是在沒有來月經的時候，多去走動一下，或者其他一些比較適當的運動都是可以的。這些運動可能剛剛開始對自己的幫助不是非常的大，但是隨著我們堅持下去以后我們可以發現其實我們在來月經的時候已經是沒有以前那么嚴重的痛經了，所以我們一定要堅持下去。然后我們在來月經的時候也最好就是要保持自己身體的溫暖，只有身體保暖了，才可以很好的緩解痛經。

如果女人長期被痛經困擾，那這一定是一件讓人很頭疼的事，為了告別這個煩人的壞家伙，大家就需要在日常做好身體的護理工作了，身體健康，痛經去無蹤。

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