少女常見的生理困擾不懂就要學

時間：2024-10-23 00:06 作者：修身堂

少女由于自身的經驗不足，對很多生理現象都會存在著困擾，今天小編就和大家一起來了解下少女常見的生理困擾，希望對大家能夠有幫助。

少女生理困擾

1、痛經

痛經是月經功能不正常的常見癥狀。主要表現是月經來潮前，小腹、腰部或骶骨有壓迫感似隱痛、酸痛或劇痛。在青春期少女中，約有10%的女孩子有明顯痛經，30%的少女有一般性痛經。根據有關資料表明，有些青春期少女在第一次來月經后便有痛經的現象，但多數是半年到一年后才出現。劇烈的下腹痛常常在月經即將來潮時開始，時劇時緩，可持續2～3天。有的女孩子由于心理緊張，更增加了痛疼的程度。

2、月經紊亂

月經失調是青春期少女的常見癥狀，表現為月經周期紊亂，出血期延長或縮短，出血量增多或減少，甚至閉經。月經不調和閉經往往引起青春期女孩子強烈的消極情緒反應，而消極情緒反應反過來又成為月經不調和閉經的心理原因。因此應該運用心理學的方法幫助她們從這種惡性循環中解脫出來。

3、外陰瘙癢

外陰瘙癢是指大陰唇外側、小陰唇、陰蒂等處或者陰道內有癢的感覺，可以延及到肛門周圍及兩側股部。瘙癢的程度不一，有些僅僅有微癢的感覺，有些卻是奇癢難忍。多數瘙癢是陣發性的，在夜間會加重。出現這種病態的原因比較簡單，主要是不注意衛生，另外還有某些病變及精神、神經因素也可能造成這種癥狀。

4、下腹痛

青春期的少女由于生殖器官引起的下腹痛是不常見的，在這一年齡中，發生的下腹部疼痛的最常見原因是月經間痛和非典型性痛經。然而，偶爾也能遇到器質性損傷，如卵巢腫瘤或卵巢腫瘤出現突然病變(扭轉、出血和破裂)等，也可引起腹痛。所以對于臍下腹痛的所有女孩子，都要進行包括肛門指診和腹部雙合診在內的婦科檢查，決不可以掉以輕心啊。

少女保健須知

1、少女不宜化濃妝

女性都是愛美的，現在隨著時代的發展，不少青春期少女也漸漸地開始化妝，以求讓自己有更好的形象。其中有部分少女喜歡化濃妝，其實這很不好，因為厚厚地化妝品會堵塞少女臉上的毛孔，這樣就阻礙了皮膚排毒，容易患上各種皮膚病。

2、少女不宜穿高跟鞋

目前市面上有著各式各樣的高跟鞋，有細跟的、坡跟等多種款式。穿高跟鞋可以讓女性看起來更為高挑，也更好的展現自己的身材。但是對于青春期的少女來說，穿高跟鞋確是危害要比成年女性多得多。穿高跟鞋時，身體的重心全部擠在了前腳掌中，很容易導致女性的腳趾變形，特別是青春期少女正處于長身體的時候，腳趾被長時間包裹在較為小的空間中會導致腳趾變形，讓少女們的腳趾得不到正常的生長，影響身體健康。

3、少女不宜胡亂減肥

處于青春期的少女，漸漸開始在意自己的身形，特別是這時期她們的身體正是不斷變化的過程，比如突然長高、乳房開始增大、身體開始變得豐滿起來。而面對這突如其來的變化，讓她們無所適從。有些少女邊開始懼怕身體的變化，怕自己會一直發胖，便開始通過不吃飯或是少吃飯來減肥。而對于正處于身體發育階段的少女來說，節食會讓她們營養不良、不利于身體健康地成長。

4、少女不宜束胸

處于青春期的少女，身體漸漸出現了變化，其中最大的外形變化就是乳房開始漸漸增大。很多少女發育得較快因此乳房增大的時候也比較早，而這時她們發現同齡中的其他女孩子的胸部未出現那么太大的變化，就覺得和她們不一樣。害怕被嘲笑，便會想辦法把自己的胸部“藏”起來，其中最簡單的方法就是束胸，而長時間的束胸會影響乳房的發育。

對于很多少女而言，生理困擾是你們成長路上必定會經歷的，但是你們可以做的就是正確了解自己的身體，然后養成健康的圣湖哦習慣，為自己的將來負責。

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