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大姨媽來之前的少女是這樣的趕緊做好準備吧

時間：2024-10-17 02:18 作者：修身堂

其實對于女人而言，算著大姨媽的時間來準備是很不充分的，今天小編就來和大家了解下大姨媽來之前女人具體有哪些表現，希望對大家有幫助。

月經來之前的癥狀：

1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性月經前的癥狀嚴重，影響工作與生活，稱之為經前期綜合征。

2、月經前的癥狀一般于月經來潮前7一14天出現，經前2—3天最嚴重，行經后癥狀消失或明顯減輕。不舒服是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時則是幾種癥狀并存，因此程度不一。

3、月經前的癥狀主要有：在經期來之前白帶有明顯變化，最明顯的癥狀就是白帶增多。來月經之前盆腔充血，宮頸和陰道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時多。

4、接近來經時可帶點粉紅色，以后逐漸變為血液，就是月經。月經干凈后，子宮與陰道的血流量恢復原狀，白帶也減少。這種情況下白帶增多屬于正?，F象，因為它是由于受雌激素影響出現的。還有其他時候出現的白帶增多也是正常情況，比如說同房之前或者是懷孕后。

5、浮腫一般在經前一周出現，也可以平時也有水腫而在經前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經前出現，亦有在經后出現的。乳房內有小結節，觸之疼痛，行經后輕松，但下次來月經前又重新出現脹痛。

6、經前期緊張癥多見未婚青年，有以上一種或幾種表現，大多數情況下不影響學習和工作。少數人癥狀嚴重，需要治療。如服用止痛藥、鎮靜藥均可緩解癥狀。

7、睡眠質量不好。可能還會有失眠的癥狀。睡著了容易驚醒。而且還覺得體力不支，有點疲憊。

8、感覺特別冷。月經來之前的那幾天，感覺身體特別的冷，吹一點風，就會感到很冷很冷。

青春期女性例假來之前常常會出現以上月經前的癥狀，這時要克制自己，控制緊張情緒，保持樂觀、開朗。首先要明白這是正常的生理現象，對身體沒有多大害處，隨著月經的來潮，癥狀會消退。父母、老師、同學要多加勸導，盡量避免不必要的思想刺激，幫助其度過緊張、焦慮的時刻。飲食上以清談為原則，多吃蔬菜、水果，多喝開水，增強食欲。

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