女生大姨媽來了肚子疼怎么辦
女性來月經(jīng)時(shí)候肚子疼，最常見的原因是痛經(jīng)所致，嚴(yán)重的時(shí)候令人無法忍受。那么，女生大姨媽來了肚子疼怎么辦？給自己的身體加溫，可以用熱水
2024-10-15
女生大姨媽來了肚子疼怎么辦
時(shí)間：2024-10-15 04:45 作者：修身堂
女性來月經(jīng)時(shí)候肚子疼，最常見的原因是痛經(jīng)所致，嚴(yán)重的時(shí)候令人無法忍受。那么，女生大姨媽來了肚子疼怎么辦？
給自己的身體加溫，可以用熱水袋暖自己的肚子，讓肚子不受寒。用熱水加紅糖，趁熱喝下去，見效快。把生姜、香花葉在鍋中加水煮沸，然后加入雞蛋喝下去也可以減緩疼痛。如果痛的厲害要吃些止痛的藥，馬上去醫(yī)院看看。
月經(jīng)來潮時(shí)如果只感覺有比較輕微的疼痛，可以借助簡單的運(yùn)動(dòng)解除骨盆腔的充血減緩疼痛，這時(shí)可以采用局部的熱敷或是簡單的運(yùn)動(dòng)、散步，防止下腹部的不適感，同時(shí)建議服用微量的止痛藥。
有中度疼痛的女孩，除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之外，可以在月經(jīng)來潮前，服用止痛藥減少前列腺素的分泌及不適感，對(duì)于同時(shí)有乳房不舒服或是水腫的現(xiàn)象，也會(huì)略為得到改善。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重經(jīng)痛時(shí)該怎么辦呢？最簡單的方法就是使用前列腺素的抑制劑。例如阿司匹林，可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以減少前列腺素的分泌，使子宮的活動(dòng)性、收縮力都降低下來，就不會(huì)產(chǎn)生痙攣現(xiàn)象。不過常常服用這些藥，也可能會(huì)有些副作用，例如腸胃不適、熱潮紅及月經(jīng)延遲。
外科療法，利用腹腔鏡做神經(jīng)截?cái)嗍中g(shù)，可以有效阻斷神經(jīng)的傳導(dǎo)，如此一來疼痛的訊息也不會(huì)傳入大腦而產(chǎn)生疼痛感。據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)８５％以上原發(fā)性痛經(jīng)的女性能因此得到治愈。
注意事項(xiàng)：
平時(shí)多加鍛煉，讓自己的身體更健康，不要害怕經(jīng)期，讓肌肉充分的放松，每天堅(jiān)持跑步，每天堅(jiān)持洗溫水浴。
多食用有利于肌肉放松或緩解肌肉放松的食物或，如紅葡萄酒，檸檬果汁及熱牛奶，香菜、胡蘿卜、橘子、生姜等。
在經(jīng)期來之前要不要吃涼的東西，不要淋雨，不要在較冷的環(huán)境中工作，冬天穿衣服要厚一點(diǎn)，不要吃辛辣的食物，不要吃涼的水果，肉類的東西要少吃，多吃些素菜類食物。
注意個(gè)人衛(wèi)生，自己平時(shí)要多注意個(gè)人下身衛(wèi)生，要養(yǎng)成一個(gè)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不讓細(xì)菌微生物有可乘的機(jī)會(huì)，不讓私密處生病，減少婦科病的發(fā)生。
解決月經(jīng)時(shí)候肚子疼的方法有很多，如果是痛經(jīng)引起的就要考慮是生理性痛經(jīng)，還是病理性痛經(jīng)，只有搞清楚了狀況才能更好治療。
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