這些食物或?qū)е滦盒栽缡?切忌油炸類食品
有句話叫做禍從口入，小孩子都特別饞嘴想法也比較幼稚，在他們看來好吃的東西都可以不忌口，但是作為家長可一定要約束他們，今天就讓我們一起
2024-10-15
這些食物或?qū)е滦盒栽缡?切忌油炸類食品
時間：2024-10-15 06:06 作者：修身堂
有句話叫做禍從口入，小孩子都特別饞嘴想法也比較幼稚，在他們看來好吃的東西都可以不忌口，但是作為家長可一定要約束他們，今天就讓我們一起來看看哪些導(dǎo)致小兒性早熟的食物。
反季節(jié)蔬菜和水果
蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應(yīng)該讓孩子多吃。但反季節(jié)的蔬菜和水果就不宜了，許多是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被“催熟”。
油炸類食品
現(xiàn)在很多家長都會帶孩子去"肯德基“和“麥當(dāng)勞”吃炸雞、炸薯條和炸薯片，卻不知這類食物過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)孩子內(nèi)分泌紊亂，容易催熟孩子。
魚子蟹黃
魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。
大補(bǔ)類食品
大補(bǔ)類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等。作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，“催熟“孩子。
禽肉
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授、食品科學(xué)博士范志紅說：單從營養(yǎng)角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進(jìn)兒童性早熟。動物營養(yǎng)級別越高，濃縮的污染風(fēng)險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童性早熟。
此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進(jìn)食，它們通常是“促熟劑”殘余的主要集中部位。
兒童健康成長，營養(yǎng)最為重要。五谷雜糧常吃，應(yīng)季蔬菜常食。蛋魚肉奶搭配，時令水果保障。飲料最好少喝，補(bǔ)品更要慎用。拒絕易致性早熟的食物，健康從自己做起。
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