備孕必看 不良的生活習慣導致男性不育
曾有專家經過研究發現，塑化劑進入到男性身體當中就會導致睪丸功能降低，所以男性朋友應該少食用塑膠包裝的食物，塑料袋等物件也應該少用
2025-04-15
備孕必看 不良的生活習慣導致男性不育
時間：2025-04-15 15:06 作者：修身堂
曾有專家經過研究發現，塑化劑進入到男性身體當中就會導致睪丸功能降低，所以男性朋友應該少食用塑膠包裝的食物，塑料袋等物件也應該少用。除了這個原因之外，一些生活中不良習慣也會導致男性不育。
在男科門診，經常有不育癥患者詢問生活起居應該注意哪些問題，的確，除了藥物治療之外，良好的生活起居習慣是預防和治療男性不育癥的重要因素。為了系統比較系統解答患者的這一困惑，特意總結梳理了幾條，主要是一則提起大家注意，另則方面大家記憶。
■久坐
久坐導致睪丸、前列腺等器官局部溫度過高、充血，進而影響精子的生成及活動力，影響精子質量，導致不育。
■吸煙
吸煙能夠導致男性陽痿，進而誘發不育癥。另外，吸煙也能導致精子畸形，活力降低。
有數據顯示，父親不吸煙者，胎兒畸形發生率僅0.5%，每日吸煙1~10支者為1.4%，10支以上則上升為2.1%。而吸煙會減少10%至40%的受孕幾率。
■酗酒
酗酒導致男性不育的原因包括：第一，長期喝酒能引起繼發性的性功能障礙；第二，大量飲酒導致雄激素分泌不足，影響生殖能力；第三，大量飲酒后影響精子的質量，增加患不育的可能。
■熬夜、睡眠不足
長期熬夜、睡眠不足會導致內分泌紊亂，進而影響激素分泌、生精障礙等問題。
■長期接觸手機等電子產品
國內沒有確切的研究證明電子產品會對人帶來哪些影響，臨床上也沒有確切病例。不過，手機存在輻射，男性經常把手機揣到褲兜里可能會損傷精子，雖然這種輻射帶來的損傷非常小，不至于影響人的一些功能，但如果時間過久，或某些人對這種射線比較敏感，就可能造成功能障礙。
另外，長期處于高溫、電離輻射環境中的男性，發生不育的可能性更高。
有很多男性在平時的生活中喜歡喝茶或者是咖啡，而喝茶的時候會把茶水弄的特別濃，專家指出，經常喝濃茶以及喝咖啡的男性朋友容易患上不育。因為它們會減少精子數量，影響到本來正常的生育能力。因此，男性朋友要遠離濃茶與咖啡哦！
我相信，在專科醫生的系統診治基礎上，注意避免以上種種不良生活習慣，大家一定能夠如愿以償，孕育出自己的健康寶寶。
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