女性生理期飲食：經期能吃石榴嗎？
經期可以吃石榴嗎？答案是肯定的。因為石榴的營養豐富，含有多種人體所需的營養成分，能夠補充女性在月經期間流失的能量。而且石榴還含有紅石
2025-02-23
女性生理期飲食：經期能吃石榴嗎？
時間：2025-02-23 10:21 作者：修身堂
經期可以吃石榴嗎？答案是肯定的。因為石榴的營養豐富，含有多種人體所需的營養成分，能夠補充女性在月經期間流失的能量。而且石榴還含有紅石榴多酚和花青素，能補充肌膚所失的水份，可以改善女性在經期里的皮膚狀況。
女性生理期可以吃石榴嗎？
兩性專家表示，月經期間是可以吃石榴的，吃了石榴對月經也沒有什么影響。
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
溫馨提醒：石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食；若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
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