注意：青少年睡懶覺對身體危害大
我們知道青少年一般都非常喜歡睡懶覺，睡懶覺對于青少年來說是有很大的影響的，一個健康的男性，如果經(jīng)常賴床貪睡，又有不合理的飲食習慣，變
2025-02-04
注意：青少年睡懶覺對身體危害大
時間：2025-02-04 18:18 作者：修身堂
我們知道青少年一般都非常喜歡睡懶覺，睡懶覺對于青少年來說是有很大的影響的，一個健康的男性，如果經(jīng)常賴床貪睡，又有不合理的飲食習慣，變會擾亂我們的生物鐘，從而給我們的身體造成比較大的傷害，所以我們來看看怎么樣讓自己遠離我們的懶覺。
一個身體正常的青年，如果經(jīng)常賴床貪睡，同時又不合理飲食，不運動，勢必能量儲備大于消耗，就容易形成肥胖;如果平時生活有規(guī)律，逢節(jié)假日卻睡懶覺，便會擾亂體內(nèi)生物鐘的時序，使激素水平出現(xiàn)異常波動，導(dǎo)致心緒不悅，疲憊。
如果因為舒適的睡覺淹沒食欲，使得腸胃經(jīng)常發(fā)生饑餓性蠕動，粘膜的完整性遭到破壞，這就容易發(fā)生胃炎、潰瘍和消化功能不良等癥狀。起床遲的青年，其肌張力都低于一般人，爆發(fā)力不足、動作反應(yīng)遲緩。
另外，青年在溫暖的被窩里賴床不起，最容易產(chǎn)生一種問題即：自慰且早晨臥室空氣混濁，長時間呼吸混濁的空氣會給肌體帶來很大損害。因此，青年不要睡懶覺。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應(yīng)有相關(guān)法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
-
-
初中生可以科學(xué)自慰嗎？
當代人的最大特點是：性成熟越來越早，初婚歲數(shù)越來越遲。以男人為例，此刻的男孩子11、12歲就開始性發(fā)育、17~18歲出現(xiàn)性成熟；但因多種
2025-02-04
-
初中女生對性是否能持正確態(tài)度？
近期，我到深圳某中學(xué)進行了一場性教育講座。我原本以為學(xué)校會隨機安排初中的男生和女生一起聽講座，因為我們大多數(shù)的日常社會活動(學(xué)習
2025-02-04
-
網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生性行為產(chǎn)生哪些影響？
網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進步帶來的一種新生活方式。網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及和快速發(fā)展使人類生活發(fā)生了巨大的變化，并深刻的影響著當代人的心理和行
2025-02-04
-
-
大學(xué)生性知識調(diào)查結(jié)果令人堪憂
目前，90后已普遍進入高校接受高等教育，90后大學(xué)生的性心理教育進展如何，直接影響到他們的身心健康和人格的形成與完善，對他們性觀念的
2025-02-04
-
-
怎么樣對小孩進行性教育？
中國人始終把對于孩子的性教育置于末端，以至于中國的孩子沒有兩性知識的常規(guī)來源。其實孩子的性教育應(yīng)該再他們很小的時候就開始，只是在對年
2025-02-04
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動時能自慰嗎？
問：月經(jīng)期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個恢復(fù)的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現(xiàn)心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經(jīng)常手淫會危害健康，需要進行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣
相關(guān)評論
