夫妻房事時怎么做最養(yǎng)人夫妻性生活的養(yǎng)生常識介紹

時間：2024-12-07 01:27 作者：修身堂

夫妻在進行房事的時候，是可以很好緩解壓力的，健康性愛能夠很好釋放人體荷爾蒙，那么夫妻房事該怎么做最養(yǎng)人呢?那么夫妻房事養(yǎng)生有什么常識呢?如果大家對此并不清楚，那么不妨通過本文來好好了解一下吧。

現(xiàn)實中，有些人對于性愛總是有些不切實際的"假設(shè)"。比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這些都是人們一廂情愿的‘白日夢’。另外，完美性愛要久些再久些等說法純屬無稽之談

四季房事養(yǎng)生

中醫(yī)認為，人體與周圍環(huán)境是一整體，自然界有什么變化，人體也就有相應(yīng)的變化。因此，隨自然界氣候變化，房事養(yǎng)生也應(yīng)不同。如果氣候變化急劇，超過了人體機能的調(diào)節(jié)能力，就會打破人體陰陽平衡，發(fā)生氣血逆亂現(xiàn)象，此時行房事對身體不利，若此時受孕則不利于男女雙方及嬰兒反之，氣候平和，溫度適宜，環(huán)境舒適，身心舒暢，則有利于房事養(yǎng)生

1.春季房事養(yǎng)

陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節(jié)里，人也應(yīng)和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應(yīng)讓其充分地發(fā)生，盡量使身心保持一種暢達的狀態(tài)。此時，房事次數(shù)應(yīng)當較冬季有所增加，至少不對其加以過分的制約。這樣才能有助于機體各組織器官的代謝活動，增強生命的活力

2.夏季房事養(yǎng)

各種植物繁榮秀麗，人們也應(yīng)該心情愉快，使體內(nèi)的陰陽不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄。因此，此季房事亦應(yīng)是隨其意愿，不過度約束，使機體在"陽氣浮長"之際，保持茁壯旺盛之勢。需要注意的是，大熱天氣，人體臟腑功能相對減弱，暑氣易進入人體陽氣，此時房事應(yīng)適量減少

3.秋季房事養(yǎng)

天氣轉(zhuǎn)涼，萬物蕭瑟，人也該寧神靜志，收斂精氣。此時性生活應(yīng)加以收斂，克制欲望，減少性生活的次數(shù)，使體內(nèi)的陰陽不再向外發(fā)泄

4.冬季房事養(yǎng)

百蟲蟄伏，陽氣藏封。此時，人們的性生活要加以嚴格控制，盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱欲，則容易導(dǎo)致氣弱腎虛，難免于病

前戲漫

顧名思義，前戲就是游戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻，是造愛前不可缺少的動作，因為性愛是雙方在心理和情感與生理上的一種結(jié)合。重要的是愛侶間在準備造愛時，雙方在思想上已進入狀態(tài)。簡單如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下，這一切都可令二人間隨即建立起信任，讓他們在片刻間融化在一起。這教我們明白為何吃飯、跳舞、談笑和散步等約會是如此的流行

奉勸各位男士:由于男性的高潮來得比女性快，你們需給點時間，為女性制造性愛的親密感覺，要知道令雙方都能享受性愛是很重要的

情緒上的前

性愛前，無論任何一方都必需在情緒上作好準備。但對某些人來說，在工作上渡過了辛苦的一天后，已提不起勁去想性事，這是因為他們無法把自己從白天發(fā)生的事情抽離，更遑論把注意力集中在跟愛侶親熱之事

你可幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離，與他(她)談一天里的事，為他(她)擦擦背、按摩一下，或是坐在一起閱讀、聽音樂或是看電視。重點其實在于以一種幫助建立互信及親密關(guān)系的方式，與你的愛侶共渡共處的時間。這理應(yīng)可令你們放松自己，制造美好性愛所需的元素

生理上的前

這包括親吻、摟抱、愛撫和按摩等動作。愛撫性感地帶可以增強一個人的興奮程度，這對女性而言是很重要的，因為這意味著陰道壁有足夠的時間分泌潤滑液，讓陰莖容易進入

時計表:男五分，女十五

男性可以在不超過五分鐘的時間內(nèi)達致高潮，有時甚至更快──在這問題上，保持陰莖勃起，延遲高潮是需要講求專注和技巧的。對女性而言，則需要十五分鐘左右才能達到高潮。結(jié)果，每每在高潮過后，男性就滿意地離開(或是倒頭入睡)，女性則因此而感到非常失望，甚至感覺受騙。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應(yīng)有相關(guān)法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：性生活時有什么壞習(xí)慣有害八種最傷身的房事壞習(xí)慣分享

下一篇：古代房事應(yīng)該如何養(yǎng)生古人房事養(yǎng)生之道揭秘

相關(guān)推薦

夫妻性愛時間過長有什么危害夫妻房事后做什么好夫妻性福禁語有哪些夫妻房事時急需謹記夫妻房事會出現(xiàn)什么困擾性生活容易出現(xiàn)的6種困擾分享夫妻房事后如何保健夫妻性生活后的5個保健方法夫妻房事后吃哪些食物恢復(fù)體力性生活后恢復(fù)體力的食物夫妻房事可治療女性哪些病痛夫妻性生活治療女人四大病痛夫妻房事疼痛怎么辦治療夫妻房事疼痛的方法分享夫妻房事感覺疼痛是什么原因該怎么辦影響夫妻房事的四大壞習(xí)慣晚餐吃得過飽哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致夫妻房事質(zhì)量下降