彭祖壯陽固精法 現代人可嘗試
彭祖養生術在中國是非常出名的，所以彭祖壯陽固精法也成為了很多人關心的方法。下面咱們就來看看吧。彭祖養生術大致有三方面：第一，注意個人
2024-11-30
彭祖壯陽固精法 現代人可嘗試
時間：2024-11-30 21:45 作者：修身堂
彭祖養生術在中國是非常出名的，所以彭祖壯陽固精法也成為了很多人關心的方法。下面咱們就來看看吧。
彭祖養生術大致有三方面：
第一，注意個人修養。
第二，養成良好的習慣。
第三，采用補養導引之術。
傳記中說彭祖性格怡靜，不慮世事，達觀豁然，不求享受，不計毀譽。一心只重養生長生。還說他將殷王所賜萬金用以救濟貧賤，一無所留。由此可見彭祖個人心胸豁達，不為名利所累，個人修養深厚，而這些都是身體的首要保證，也是享盡天年必不可少的條件。
彭祖生活以自然為本，既不追求物質享樂，也不提倡禁欲。從某種角度看，他的一些觀點與現代養生觀不謀而合。他認為人的吃穿應好一些，不應不結婚，應從事社會工作。他說：“夫冬溫夏涼，不失四時之和，所以適身也；美色淑資，所以幽閑娛樂，不致思之感，所以通神也；車服威儀，知足無求，所以一志也；八音五色，以悅視聽，所以導心也。凡此皆以養壽。”他還告誡不可縱欲，要講究“度”，“譬如水火，用之過當，反為害也。”彭祖很重視生活的節制，認為其是“治身之本要”。列子吐納導引之前，他從未將導引吐納當做養生的根本，認為只“可以教初學者，以正其身”而已。面對當今的“氣功熱”，彭祖這番話，值得我們好好地思考。
書中介紹彭祖的補導之術：“常閑氣內息，從旦至中，乃危坐拭目，摩搦身體，舐唇咽唾，服氣數十，乃起行言笑。其體中或疲倦不安，便導引閉氣，以攻所患。心存其體，頭面九竅，五臟四肢，至于毛發，皆令其至。覺其氣云行體中，故于鼻口中達十指末，尋即體和。”是活脫脫的氣功導引雛形。
他還認為修道勿須深山，只須“房中閉氣，節其思慮，適”即可，這方法較切合實際，尤其對現代人而言更適宜。
彭祖壯陽固精法中的很多理論，擱在現在對我們也是非常有好處的，我們要建立起正確的性欲觀念。
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