會影響女人性欲的四個習慣 要注意
女人性欲低下，會導致夫妻房事不和，影響夫妻關系。而影響女人性欲的原因很多都是日常的生活習慣造成的。那么影響女人性欲的習慣有哪些？如何
2024-11-16
會影響女人性欲的四個習慣 要注意
時間：2024-11-16 01:09 作者：修身堂
女人性欲低下，會導致夫妻房事不和，影響夫妻關系。而影響女人性欲的原因很多都是日常的生活習慣造成的。那么影響女人性欲的習慣有哪些？如何提高女人的性欲？
一、會影響女性性欲的四個生活習慣
1、日程太緊張
如今，人人都壓力山大，尋找“工作-生活”的理想平衡非常困難。但你知道嗎？壓力狀態(tài)也會影響性欲。持續(xù)的緊張和壓力會改變身體的激素平衡。在壓力狀態(tài)下，身體會分泌皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇濃度升高會抑制身體的天然性激素。
2、服用避孕藥
口服避孕藥是常用的避孕法之一，但避孕藥中含有性激素，會影響人體正常激素水平，陰道分泌的潤滑液也會隨之減少，這樣在性生活時會由于潤滑不足而產(chǎn)生不適或疼痛感。
3、過度清潔
很多女性喜歡在使用有香味的衛(wèi)生巾，或用經(jīng)常使用陰道洗液清潔私處。香味衛(wèi)生間中的香精以及洗液會破壞陰道的酸堿環(huán)境，增加細菌感染的機會，這也會影響到性生活的質(zhì)量。對于沒有婦科疾病的女性來說，日常只要清洗外陰，保持干爽清潔即可。
4、過量鍛煉
適度的體育鍛煉有利身體健康，對提高性喚醒能力、增強性快感也有很好的幫助。但是，過度的體育鍛煉會令人精疲力竭，反而容易降低性欲。
二、如何提高女人的性欲？
1、女人吃什么提高性欲？
（1）、米酒蒸子雞
女人吃什么提高性欲？這是一個很有營養(yǎng)的好菜，那么一般就是需要公雞1只，然后就是米酒1斤。然后用各種你喜歡吃的材料放在鍋里去煮熟就好了。
（2）、枸杞燉仔雞
我們也是要先需要一只公雞，然后放上白酒和枸杞的，最后放在鍋里進行煮熟。
（3）、三子酒
這是需要我們采用菟絲子、韭菜等100克，然后去炒熟它們，最后進行泡酒用的，每天吃上50克。對女性性欲很有幫助。
2、女人想要提高性欲在生活上要怎么做？
（1）咨詢相關的醫(yī)生，看看是不是身體內(nèi)的性激素，減少引起的，就是還會對你的荷爾蒙測試和評估，確保你沒有其他健康狀況影響性欲。
（2）工作情緒要學會排解，情緒和你的思想狀態(tài)直接影響你的性欲。平時多去公園走走，培養(yǎng)一些別的相克的興趣愛好。
（3）女人怎么提高性欲？放松讓自己狀態(tài)更好，鍛煉，跑跑步子。在公園里散步。瑜伽、可以很好的放松心情。聽聽歌。每天去做30分鐘就好。
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