夫妻如何才能同時高潮這個技巧很實用

時間：2024-11-15 22:06 作者：修身堂

性生活中，如果夫妻可以同時達到高潮，那這可以說是非常成功的一次啪啪啪了，那么夫妻怎樣才能同時高潮呢?下面就讓我們一起來了解下吧。

夫妻如何同時高潮

目前有多項研究表明，男女的性高潮持續時間都從幾秒到半分鐘不等。但達到高潮的時間卻存在性別差異：女性平均10-20分鐘，男性只需2-3分鐘。倫敦經前期綜合癥與絕經診所婦科專家約翰·斯塔德教授表示，大腦、心臟和激素等都會影響到性欲和高潮，因此男女性高潮時間存在很多變量。

我們只要看看男女性反應曲線就會一目了然。對男性來說，先是一個短暫的興奮期，然后進入持續時間稍長的平臺期，接著是短暫的高潮期和比較短暫的消退期;而對女性來說，整個性反應周期持續的時間比男性長，這包括興奮性緩慢上升的興奮期，持續時間更長的平臺期，短暫的高潮期及持續時間較長的消退期。人們只有明了男女兩性這些生理心理特點，才能更好地調適房事，并使之更加和諧完美。

有些伴侶追求性愛上的“同步”增強性福感，有些伴侶則認為男女雙方同時高潮有助懷孕，希望能夠一起達到性高潮。

鑒于男性需要高潮的時間比女性短很多，在性愛中男人較為主動，獲得高潮也相對較快，所以建議性愛時男人做到“女士優先”，讓女性率先與醞釀性高潮。根據雙方的具體情況，男性可以使用手指、舌頭或性愛工具做好前戲，幫對方進入興奮期，在差不多的7、8分鐘后再進行性交。也可以在進行陰道性交時適當刺激陰蒂。多次磨合后就能輕易達到同時性高潮的效果。

夫妻要為性生活做哪些準備

1.相互信任。只有在相互信任、彼此沒有緊張感的情況下，才會自然地赤裸相對，把自己交給對方。

2.列個性愛時間表。給性生活設訂時間表，聽起來令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時間表，夫妻會對性愛充滿期待，并為此做好準備。到了性愛那天，他們會提前安排好工作和生活，調整狀態，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性愛變得平淡無味。調查顯示，有性愛時間安排的夫妻，性生活質量更高，性經歷更加愉悅美妙。

3.把臥室門鎖起來。詹尼弗·弗蘭德斯結婚24年了，有很多個孩子，最小的孩子才11個月，最大的23歲。她開玩笑說不管全家搬到哪里，最要緊的事就是給主臥室換把新鎖。這對夫妻告訴孩子，當他們把臥室門關上后，如果沒有緊急情況，孩子們不能隨意進入。