男人如何科學的延長房事時間
夫妻性生活是否和諧會影響到夫妻之間的感情是否穩定，而想要性生活和諧，男性朋友們就要想辦法提高自己的性能力了，而房事時間的長短則最能證
2024-10-24
男人如何科學的延長房事時間
時間：2024-10-24 22:06 作者：修身堂
夫妻性生活是否和諧會影響到夫妻之間的感情是否穩定，而想要性生活和諧，男性朋友們就要想辦法提高自己的性能力了，而房事時間的長短則最能證明男人的性能力！今天小編就給大家講講男人科學延長房事時間的方法，下面一起來看看吧。
科學延長房事時間的五大方法
堅持做凱格爾運動
之前討論凱格爾運動主要圍繞著幫助女性更容易獲得GC以及身體受益，但2014年來自羅馬的一項研究表明：該運動也可以延長男性的時間，約為平時4倍之久。骨盆底肌肉，你值得擁有。
多炸飛機
要是想為炸飛機開脫的話，一定只剩下這一個合理理由了——學會控制井噴。“自娛自樂”的好處就是任意把控節奏和時間，更加了解自己的“實力”到底有多少，并且可以試著突破自己的極限。
不以井噴為目的
專家認為，只有停止把井噴看做戰斗最終目的，才能放慢節奏去享受戰斗的美妙。井噴不意味著全部。
擠壓
想要GC要靠“內力”，不過要想阻止GC還要靠“外力”。每當堅持不住的時候，可以通過外力給小家伙施壓，壓力作用到輸精管，不僅可以分神，還可以延緩井噴的到來。
遠離肉食
如果你深愛肉食并且在床上缺乏持久力，那要改善一下伙食了，少吃肉，多吃素。研究發現，不管是在床上還是運動中，素食者都比肉食者更有耐力。
吃什么能延長房事時間
1、海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，多食用一些如海帶、紫菜、裙帶菜等之類的藻類食物。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
3、堅果
南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
以上就是關于男人如何科學延長房事時間的介紹，除了可以在吃的方面延長房事時間外，還可以多做一些能延長房事時間的運動，比如俯臥撐、提肛運動等。
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